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이론적으로 전해질은 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다. 실제로는 어떻습니까?
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Pedialyte 숙취 치료제로 맹세합니까? 이 달콤한 음료의 마법 성분은 전해질, 특히 미네랄 나트륨, 염화물, 칼륨입니다.
몸에 축적 된 전해질을 보충하는 것은 마신 물 (안녕, 두통)을 유지하는 비결입니다. 그러나 전해질 크림을 피부에 바르면 실제로 촉촉함을 유지할 수 있습니까?
전해액 스킨 크림은 영국과 호주 언론에서 차세대 뷰티 트렌드로 선전되고 있으며 스킨 케어 업계 관계자들은 "2020 년 보습 성분"이라고 불렀습니다.
전해질이 정말로 모든 과대 광고에 부응합니까? 이 화려한 새로운 스킨 케어 성분 뒤에 숨겨진 과학에 대한 특종입니다.
사실
건강한 피부는 촉촉한 피부이기 때문에 자체적으로 인상적인 수분 공급 시스템이 내장되어 있습니다. 혈관은 피부 세포에 영양소, 물 및 전해질로 알려진 미네랄을 공급합니다.
피부의 가장 바깥 쪽 층 (각질층이라고 함)은 물과 전해질을 보유하고 환경 오염 물질과 알레르겐으로부터 피부 세포를 보호하는 Saran Wrap과 같은 역할을합니다.
건성 피부 유발 요인
건성 피부는 노화, 추운 날씨, 심지어 스트레스에 의해 유발됩니다.
장벽 기능이 손상되면 피부가 수분을 잃고 염증이 생긴다고 워싱턴 D.C.의 피부과 전문의이자 Eternal Dermatology + Aesthetics의 창립 이사 인 Ife J. Rodney 박사는 말합니다.
이로 인해 피부의 약 4 분의 3을 구성하는 단백질 인 콜라겐이 분해됩니다.
“콜라겐이 분해되면 잔주름과 주름이 나타납니다.”라고 Rodney는 말합니다.
뉴욕시의 공인 피부과 전문의이자 레녹스 힐 병원의 피부과 임상 교수 인 FAAD Bruce Robinson 박사에 따르면, 물은 또한 피부를 탱탱하게 만들어 잔주름과 주름을 줄여줍니다.
실제로 연구에서도 건성 피부가 더 주름진 것처럼 보입니다.
피부 장벽
보습 스킨 케어 제품은 실제로 피부에 물을 추가하지 않습니다. 대신, 그들은 수분 증발을 줄이기 위해 장벽 기능을 지원합니다.
전문가들은 일반적으로 수분 손실을 제한하는 보호 층을 만드는 세라마이드 또는 글리세린이 함유 된 크림을 권장합니다.
세라마이드는 피부 외층의 약 절반을 구성하는 장쇄 지방산입니다. 또한 수분을 차단하고 환경 적 손상으로부터 보호 할 수있는 장벽을 형성하는 데 도움이되기 때문에 스킨 케어 제품의 성분이기도합니다.
글리세린은 식물성 기름이나 동물성 지방으로 만든 일반적인 피부 관리 성분으로 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다. 단독으로 사용하면 실제로 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 장미수 또는 히알루 론산과 같은 다른 보습 성분과 결합됩니다.
전해질이란?
전해질은 물을 끌어들이는 미네랄 (칼륨, 나트륨, 칼슘, 염화물, 인산염 및 마그네슘 포함)입니다. 혈관은 섭취하는 음식과 마시는 물의 전해질을 피부에 공급합니다. 땀을 흘리면 전해질이 손실됩니다.
"피부에서 전해질은 물과 혼합 될 때 전기 전도를 돕고 세포가 pH 수준을 조절하고 신체의 수화 시스템을 억제 할 수 있도록합니다."라고 Robinson은 말합니다. "그들은 피부가 수분을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며… 결국 피부가 수분을 더 잘 유지하도록 도울 수 있습니다."
문제는 피부에 바른 전해질이 실제로 수분을 공급할만큼 충분히 흡수되는지 여부입니다.
“물이나 전해질을 피부에 국소 적으로 바르면 매우 빠르게 증발합니다.”라고 Rodney는 말합니다.
방법
Robinson은 전해질 피부 관리가 효과가 있는지 보여주는 고품질 연구를 보지 못했지만 "종이 상으로는 말이됩니다"라고 말합니다.
그는 연구 결과가 이미 시중에 나와있는 (종종 훨씬 더 저렴한) 보습제보다 낫다는 사실이 입증 될 때까지 환자에게 전해질 크림을 권장하지 않을 것이지만, 실제로 과대 광고에 부응한다면 과시 할 가치가 있습니다.
전해질 크림은 운동을 많이하거나 건조하거나 자극을 받거나 민감한 피부를 가지고 있거나 특정 유형의 습진이있는 경우에 이상적이라고 Robinson은 말합니다.
다음 팁을 시도하십시오.
피부와 동일한 성분을 찾으십시오.
"때때로 피부가 매우 까다로워서 특정 물질 만 들어 오게합니다. 이것이 좋은 보호 장벽이되는 이유입니다."라고 Robinson은 말합니다. "미네랄 전해질이 피부의 더 깊은 층에 침투하여 도달하기 위해서는 피부와 동일한 분자에 연결되어야합니다."
제품에 젖산, 글루코 네이트, 피로 글루탐산 (PCA)이 있는지 확인하십시오. 이러한 피부와 동일한 분자는 피부에 자연적으로 존재하는 분자와 유사한 기능을 수행하며 전해질과 쌍을 이루어 더욱 효과적으로 작용할 수 있습니다.
PCA는 천연 아미노산 유도체이고 락 테이트는 알파 하이드 록시 산이며 글루코 네이트는 카르 복실 산입니다.
세라마이드, 글리세린 또는 히알루 론산과 페어링
이러한 성분은 피부의 장벽 기능을 강화하여 수분을 유지하는 데 도움이된다고 Robinson과 Rodney는 말합니다.
펩티드에 뿌린다
Rodney는 콜라겐과 같은 단백질의 구성 요소 인 펩타이드가 함유 된 크림을 권장합니다. 피부의 장벽 기능과 콜라겐 생성을 지원하는 것으로 광고됩니다.
항산화 제 추가
식물성 항산화 제는 태양이나 환경 오염으로 인한 피부 손상을 복구하는 데 도움이된다고 Robinson은 말합니다. 비타민 C, 비타민 E, 플라보노이드 복용하기.
충분히 사용하지만 너무 많이 사용하지 마십시오.
케이크를 장식하는 것이 아닙니다. 작업을 마치려면 보습제의 얇은 필름 만 있으면됩니다. Robinson은 말합니다.
하루에 두 번, 이상적으로는 축축한 피부에 바릅니다.
샤워 후 보습제를 바르는 것이 가장 좋습니다. 피부가 촉촉해 지도록 두드려 건조시킨 다음 보습제를 바릅니다. 로빈슨은 잠자리에 들기 전에 한 번 더 다시 신청할 것을 제안합니다.
SPF로 마무리
보습제에 SPF가 포함되지 않은 경우 추가 피부 손상으로부터 보호하기 위해 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제로 마무리합니다.
무엇
Robinson은 Paula 's Choice Water-Infusing Electrolyte Moisturizer 또는 Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask를 추천합니다. "그들은 전해질을 피부로 가져 오는 데 필요한 피부와 동일한 요소, 수화를위한 세라마이드와 글리세린, 항산화 제를 포함하여 많은 요구 사항을 가지고 있습니다."라고 그는 말합니다.
고려해야 할 기타 제품 :
- 라 메르 크렘 드 라 메르 모이스춰 라이징 크림
- 스트리 벡틴 리 퀸치 워터 크림 히알루로 닉 + 전해질 모이스처 라이저
- 알제 니스트 스플래쉬 앱솔루트 하이드 레이션 리플 니쉬 슬리핑 팩
다른 성분이 피부에 침투하도록 돕는 방부제 인 프로필렌 글리콜로 보습제를 사용하지 마십시오. Robinson은“많은 사람들이 알레르기가 있거나 그것에 의해 짜증을 낼 수 있습니다.
또한 선택한 크림이 코메도 제닉이 아닌지 확인합니다 (즉, 모공을 막지 않음). "일부 폐쇄성 피부 크림은 수분을 밀봉하여 작동하지만 여드름 발진을 유발할 수도 있습니다."라고 Rodney는 말합니다.
전해질 대 히알루 론산
Rodney는 또한 물을 흡수하여 피부에 고정시키는 히알루 론산을 좋아합니다.
히알루 론산은 글리코 사 미노 글리 칸 또는 콜라겐과 같은 피부의 구조 단백질을 지원하는 당 분자의 긴 사슬로 알려진 또 다른 자연 발생 화합물입니다. 물과 결합하기 때문에 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 스킨 케어 제품에 사용됩니다.
이론적으로 전해질 스킨 케어 제품은 피부에 더 많은 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 Robinson은 말합니다.
테이크 아웃
전해질은 물을 끌어 들이기 때문에 이론적으로 전해질 크림이 피부에 수분을 유지하는 데 도움이됩니다.
동일한 분자 인 젖산, 글루코 네이트 또는 PCA를 가진 제품을 찾으십시오. 오래 지속되는 수분 공급을 위해 세라마이드와 히알루 론산도 포함되어 있는지 확인하십시오.
현재로서는 전해질 크림이 제대로 작동 할 수있을만큼 실제로 피부에 잘 스며 들었다는 증거가 충분하지 않지만 주사를 맞아도 해가되지 않습니다.
Colleen de Bellefonds는 WhatToExpect.com, Women ’s Health, WebMD, Healthgrades.com, CleanPlates.com 등의 출판물을 정기적으로 작성하고 편집 한 경험이있는 파리에 기반을 둔 건강 및 웰빙 저널리스트입니다. Twitter @ColleenCYNC에서 그녀를 찾으십시오.
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