아기가 분유에서 전환 할 준비가 되었습니까?

젖소와 분유를 생각하면 두 사람의 공통점이 많은 것처럼 보일 수 있습니다. 사실입니다. 둘 다 (일반적으로) 유제품 기반의 강화 된 영양이 풍부한 음료입니다.

따라서 아기가 조제 분유에서 곧은 젖소로 도약 할 준비가되어있는 마법 같은 날은 없습니다. 대부분의 아이들에게 유리 병을 옆으로 던지는 순간은 없을 것입니다. 컵. 그래도 전유로 전환하는시기에 대한 몇 가지 기본 지침이 있습니다.

일반적으로 전문가들은 생후 약 12 개월에 아기에게 조제 분유와 완전 지방 유제품 우유를 떼어 놓을 것을 권장합니다. 그러나 대부분의 육아 기준과 마찬가지로이 기준도 반드시 정해진 것은 아니며 특정 예외가있을 수 있습니다.

다음은 언제, 어떻게 당신의 아기 무빈 (moo-vin ')을 우유에 넣을 수 있는지에 대한 것입니다.

분유를 중단하고 우유를 시작할 때

American Academy of Pediatrics (AAP)와 American Academy of Family Physicians는 생후 12 ~ 24 개월 사이에 아기가 하루에 16 ~ 24 온스의 전유를 섭취하도록 권장합니다. 이 시간이되기 전에는 유제품 우유 한 개를주지 않았을 것입니다. 그럴만 한 이유가 있습니다.

약 1 세까지 유아의 신장은 젖소의 우유가 자신에게 던지는 부하를 감당할만큼 강하지 않습니다. Baby Bloom Nutrition의 RDN 인 Yaffi Lvova는“젖소의 우유에는 나트륨과 같은 다량의 단백질과 미네랄이 포함되어있어 미성숙 한 아기의 신장이 처리하기 어렵습니다.

그러나 아기의 신체 내부에서 "준비 안 됨"에서 "준비"로 전환되는 전환이 없더라도, 생후 약 12 개월이되면 아기의 시스템은 일반 모유를 소화 할 수있을만큼 충분히 발달됩니다. "이 시점에서 신장은 젖소의 우유를 효과적이고 건강하게 처리 할 수있을만큼 충분히 성숙해졌습니다."라고 Lvova는 말합니다.

게다가, 아기가 12 개월이되면 음료는 식단에서 다른 역할을 할 수 있습니다. 자녀가 영양 요구 사항을 충족하기 위해 액상 조제 분유 나 모유에 의존했지만 이제는 고형 식품에 의존하여이 일을 할 수 있습니다. 음료는 성인과 마찬가지로 보충제가됩니다.

특별한 상황으로 인한 예외

물론 아기가 1 세에 젖소를 시작할 준비가되지 않은 특별한 상황이있을 수 있습니다. 소아과 의사는 아기에게 신장 질환, 철분 결핍 빈혈 또는 발달 지연이있는 경우 일시적으로 보류하라고 지시 할 수 있습니다.

또한 비만, 심장병 또는 고혈압의 가족력이있는 경우 아기에게 전유가 아닌 2 %의 우유를 제공하는 것이 좋습니다. 그러나 의사의지도 없이는 이렇게하지 마십시오. 대부분의 아기는 완전 지방 우유를 절대로 마셔야합니다.

또한 모유 수유 중이라면 젖소를 도입한다고해서 수유를 중단해야하는 것은 아닙니다.

"어머니가 모유 수유 관계를 지속하거나 젖소로 전환하는 대신 12 개월 된 젖을 펌핑하는 데 관심이 있다면 그것은 선택 사항입니다."라고 Lvova는 말합니다. 성장하는 어린이를위한 또 다른 건강 보조 음료를 고려하십시오.

전유로 전환하는 방법

그리고 이제 백만 달러짜리 질문입니다. 크림 음료에서 다른 음료로 어떻게 전환합니까?

고맙게도 아기가 첫 번째 생일 케이크에 촛불을 끄는 순간 아기가 좋아하는 젖병을 은밀하게 제거 할 필요가 없습니다. 대신 분유에서 우유로 다소 점진적으로 전환하는 것을 선호 할 수 있습니다. 특히 일부 아기의 소화관이 젖소의 꾸준한 섭취에 익숙해지는 데 약간의 시간이 걸리기 때문입니다.

“아이가 배탈이나 변비를 경험하는 경우 모유 나 분유를 젖소와 혼합하면 전환이 원활해질 수 있습니다.”라고 Lvova는 말합니다. “저는 며칠 동안 3/4 병 또는 컵의 모유 또는 조제 분유와 1/4 병 또는 컵의 젖소로 시작한 다음 며칠 동안 50 % 우유, 며칠 동안 75 % 우유로 늘린 다음 마지막으로 아기 100 % 젖소.”

AAP에 따르면, 12 ~ 24 개월의 아기는 매일 16 ~ 24 온스의 전유를 섭취해야합니다. 이것을 하루 종일 여러 컵이나 병으로 나눌 수는 있지만 식사 시간에 2 ~ 3 잔의 8 온스를 제공하는 것이 더 쉽고 편리 할 수 있습니다.

전유는 분유만큼 영양가가 있습니까?

명백한 유사성에도 불구하고, 분유와 우유는 영양 학적으로 눈에 띄는 차이가 있습니다. 유제품 우유에는 분유보다 단백질과 특정 미네랄이 더 많이 포함되어 있습니다. 한편, 분유는 유아에게 적절한 양의 철분과 비타민 C로 강화됩니다.

그러나 이제 아기가 단단한 음식을 먹고 있으므로 아기의 식단은 분유를 전환하여 남은 영양 부족을 채울 수 있습니다.

이 시점에서 분유와 우유는 모두 아기의 전반적인 건강식의 일부일 뿐이며, 이제 과일, 야채, 통 곡물, 육류, 콩과 식물, 우유 외에 추가 유제품을 포함 할 수 있습니다.

우유가 아닌 다른 것으로 전환하려면 어떻게해야합니까?

아기에게 우유 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 분유에 작별 인사를 할 때 선택할 수있는 옵션이 궁금 할 것입니다. 전통적으로 두유는 단백질 함량이 비슷하기 때문에이 시대에 유제품 우유를 대체 할 수 있습니다.

하지만 요즘에는 식료품 진열대에있는 여러 가지 대체 우유가 아기에게 어떤 우유를 줄 것인지 결정하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 모두 동등하게 만들어지지는 않습니다.

쌀 우유 및 귀리 우유와 같은 많은 대체 우유에는 설탕이 첨가되어 있으며 유제품이나 콩의 단백질 함량이 거의 없습니다. 또한 우유에 넣는 것과 동일한 추가 영양소로 강화되지 않는 경우가 많습니다. 그리고 많은 사람들이 콩이나 유제품보다 칼로리가 훨씬 낮습니다. 성인에게는 도움이 될 수 있지만 성장하는 아기에게 꼭 필요한 것은 아닙니다.

젖소가 아기에게 선택 사항이 아니라면 무가당 두유를 선택하는 것이 좋지만 가장 좋은 대안에 대해 소아과 의사와상의하십시오.

유아가 된 후 마실 수있는 기타 음료 1

이제 자녀가 더 많은 자율성을 갖게되었고 어휘에 새로운 단어가 추가되었으므로 머지 않아 우유 외에 다른 음료를 요구하게 될 것입니다.

그렇다면 때때로 주스 나 탄산 음료 한 모금에 대한 요청에 굴복 할 수 있습니까? 하지 않는 것이 가장 좋습니다.

Lvova는“주스는 변비를 치료하기 위해 의학적으로 사용할 수 있습니다.이시기에는 어린이가 젖소의 우유에 적응하기 때문에 종종 우려됩니다.”라고 Lvova는 말합니다. 그 외에는 단 음료를 건너 뛰십시오. "다른 영양이없는 상태에서 설탕 함량 때문에 즐거움이나 수분 공급을위한 주스는 권장되지 않습니다."

AAP는 "가장 좋은 음료는 정말 간단합니다 : 물과 우유"라고 동의합니다.