정서 장애란 무엇입니까?
정서 장애는 기분 장애라고도하는 정신 장애의 집합입니다.
정서 장애의 주요 유형은 우울증과 양극성 장애입니다. 증상은 개인마다 다르며 경증에서 중증까지 다양합니다.
정신과 의사 또는 기타 훈련 된 정신 건강 전문가가 정서 장애를 진단 할 수 있습니다. 이것은 정신과 평가로 이루어집니다.
정서 장애는 삶에 지장을 줄 수 있습니다. 그러나 약물 치료와 심리 치료를 포함한 효과적인 치료법이 있습니다.
정서 장애의 유형
정서 장애의 두 가지 주요 유형은 우울증과 양극성 장애입니다. 각각은 하위 유형과 심각도의 변형을 포함합니다.
우울증
우울증은 극심한 슬픔과 절망의 지속적인 감정을 설명하는 의학 용어입니다. 그것은 단순히 하루나 이틀 동안 기분이 좋지 않습니다.
우울증이 있으면 며칠 또는 몇 주 동안 지속되는 에피소드를 경험할 수 있습니다.
전 세계적으로 2 억 6,600 만 명이 넘는 사람들이 우울증을 앓고 있으며 여러 형태를 취할 수 있습니다.
가장 흔한 유형의 우울증은 다음과 같습니다.
- 주요 우울 장애 (MDD). 이전에 임상 우울증이라고 불리는 MDD에는 장기적이고 지속적인 기분 저하, 절망, 피로 및 기타 증상이 포함됩니다.
- 지속적인 우울 장애. 기분 부전증이라고도하는 이러한 유형의 우울증은 최소 2 년 동안 발생하는 덜 심각한 우울증 증상이 특징입니다.
- 계절적 패턴이있는 주요 우울 장애. 일반적으로 계절성 정서 장애 (SAD)로 알려진이 하위 유형의 우울증은 일광이 적은 겨울철에 가장 자주 발생합니다.
다양한 삶의 단계에서 호르몬 변화로 인해 여성이 경험하는 특정 유형의 우울증도 있습니다.
예를 들면 임신 중 주 산기 우울증과 출산 후 산후 우울증이 있습니다. 일부 여성은 월경 전 불쾌 장애 (PMDD)의 다른 증상과 함께 우울증을 경험하기도합니다.
남성도 산후 우울증을 경험할 수 있지만 여성과 같은 호르몬 변화와는 관련이 없습니다.
때때로 우울증은 근본적인 의학적 문제의 이차적 인 상태로 발전 할 수도 있습니다. 몇 가지 문제는 다음과 같습니다.
- 만성 통증 증후군
- 당뇨병
- 갑상선 질환
- 심장병
- 낭창
- 류머티스 성 관절염
- 다발성 경화증
- 파킨슨 병
양극성 장애
양극성 장애는 사람이 기분의 극심한 변화를 경험하는 정신 건강 상태입니다.
이러한 기분 변화에는 조증 또는 경조증 기간과 함께 우울증 에피소드가 포함될 수 있습니다.
양극성 장애에는 여러 유형이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 양극성 I. 양극성 I은 최소 7 일 동안 지속되는 조증의 에피소드로 정의됩니다. 양극성 I에서는 우울증이 발생하지 않을 수 있지만 2 주 이상 지속되는 우울증 에피소드를 경험할 수도 있습니다.
- 양극성 II.이 유형에는 경조증이라고하는 경미한 조증과 함께 최소 2 주 동안 지속되는 우울증 에피소드가 포함됩니다.
- Cyclothymia. 이 경미한 형태의 양극성 장애는 여전히 우울증과 경조증 기간을 포함하지만 각 에피소드에 대한 명확한 타임 라인은 없습니다. 순환 성 장애라고도하는 순환 성 경조증과 우울증을 2 년 이상 경험 한 경우 진단을받을 수 있습니다.
정서 장애의 증상
정서 장애의 증상은 크게 다를 수 있습니다. 그러나 각 주요 유형에 대해 몇 가지 일반적인 징후가 있습니다.
우울증
- 장기간의 슬픔
- 과민성 또는 불안
- 무기력과 에너지 부족
- 정상적인 활동에 대한 관심 부족
- 식사 및 수면 습관의 주요 변화
- 집중하기 어려움
- 죄책감
- 물리적 인 설명이없는 아픔과 고통
- 자살 생각
- 비정상적이고 만성적 인 기분 변화
양극성 장애
우울 에피소드 동안 증상은 주요 우울 장애의 증상과 유사 할 수 있습니다.
조증 중에는 다음을 경험할 수 있습니다.
- 더 적은 수면 필요
- 과장된 자신감
- 과민성
- 침략
- 자기 중요성
- 충동
- 무모함
- 망상 또는 환각
정서 장애의 원인
정서 장애의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다.
신경 전달 물질 또는 뇌 화학 물질은 기분에 영향을 미치는 중요한 역할을합니다. 어떤 식 으로든 균형이 맞지 않거나 뇌에 제대로 신호를 보내지 않으면 정서 장애가 발생할 수 있습니다. 불균형의 원인이 정확히 무엇인지는 완전히 알려져 있지 않습니다.
생활 사건은 정서 장애를 유발할 수 있습니다. 외상성 사건이나 개인적인 손실은 우울증이나 다른 정서 장애를 일으킬 수 있습니다. 알코올과 약물 사용도 위험 요소입니다.
유전 적 요인도있는 것 같습니다. 가족 중 누군가가 이러한 질환 중 하나를 앓고 있다면 발병 위험이 더 커집니다. 이것은 그들이 유전 적이라는 것을 의미합니다.
그러나 이것이 가족 구성원에게 정서 장애가 있다고해서 정서 장애가 발생한다는 보장은 없습니다.
정서 장애 진단
정서 장애를 진단하기위한 의학적 검사는 없습니다.
진단을 내리기 위해 정신 건강 전문가가 정신과 평가를 제공 할 수 있습니다. 그들은 정해진 지침을 따를 것입니다.
증상에 대한 질문을받을 수 있습니다. 기저 질환을 찾기 위해 일부 검사를 실시 할 수 있습니다.
정서 장애 치료
정서 장애에는 약물과 치료라는 두 가지 주요 치료법이 있습니다. 치료는 일반적으로 두 가지의 조합을 포함합니다.
많은 항우울제가 있습니다. 너무 많은 부작용없이 증상을 완화하는 데 도움이되는 것을 찾기 전에 여러 가지를 시도해야 할 수도 있습니다.
약물 치료 외에 심리 치료도 치료의 중요한 부분입니다. 장애에 대처하는 방법을 배우고 장애에 기여하는 행동을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료 및 약물 외에도 일부 유형의 우울증을 치료하는 데 도움이되는 보조적 접근법이 사용될 수 있습니다. 여기에는 특수 램프가 제공하는 비타민 D 보충제와 광선 요법이 포함됩니다.
귀하의 상태에 대한 비처방 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
의사는 규칙적인 운동, 일관된 수면 일정 및 건강한 식단을 포함한 특정 생활 습관 변화를 권장 할 수도 있습니다. 이는 치료를 보완하는 데 도움이 될 수 있지만 대체해서는 안됩니다.
정서 장애에 대한 전망
적절하고 장기적인 치료를 받으면 정서 장애의 회복 전망이 좋습니다.
대부분의 경우 이러한 증상은 만성 질환이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 대부분 장기 치료를 받아야합니다.
일부 사례는 중증이지만 치료를 받고있는 정서 장애가있는 대부분의 사람들은 정상적인 삶을 살 수 있습니다.