사람들은 왜 속이는가? 과거로 나아가는 17 가지 이유와 팁 - 건강

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사람들이 관계를 속이는 이유는 무엇입니까?

당신을 속인 파트너를 발견하는 것은 치명적일 수 있습니다. 상처를 입거나 화를 내거나 슬프거나 몸이 아플 수도 있습니다. 그러나 무엇보다도 "왜?"

The Journal of Sex Research에 발표 된 2017 년 연구는 바로이 주제를 탐구하기 시작했습니다. 이 연구는 온라인 설문 조사를 사용하여 연애 관계를 속인 495 명에게 부정의 이유에 대해 질문했습니다.

참가자에는 여성 259 명, 남성 213 명, 성별을 밝히지 않은 23 명이 포함되었습니다.

그들은 :

대부분 이성애자 (87.9 %)
대부분 젊은 성인 (평균 연령은 20 세)
연애 중일 필요는 없음 (51.8 %만이 연애 관계에 있다고보고 함)

이 연구는 부정에 기여하는 8 가지 주요 동기 요인을 확인했습니다. 물론 이러한 요소가 모든 부정 행위를 설명하지는 않습니다. 그러나 그들은 사람들이 왜 속임수를 쓰는지 더 잘 이해하는 데 유용한 프레임 워크를 제공합니다.

다음은 이러한 주요 요인과 이들이 관계에서 어떻게 나타날 수 있는지 살펴 봅니다.

1. 분노 또는 복수

사람들은 때때로 분노 나 복수를 원해서 속임수를 쓴다.

파트너가 속임수를 썼다는 것을 방금 발견했을 수도 있습니다. 당신은 기절하고 상처 받았습니다. 파트너가 같은 감정을 겪게하여 정말 그들이 당신에게 초래 한 고통을 이해하십시오.

다시 말해, "그들이 나를 다치게했기 때문에 이제 나는 그들을 다치게 할 것입니다"라는 말은 종종 보복 적 부정 행위의 원동력이됩니다.

분노에 의한 부정은 복수 이외의 다른 이유로 발생할 수 있습니다.

파트너가 당신이나 당신의 필요를 이해하지 못하는 것 같을 때의 관계에 대한 좌절
별로없는 파트너에 대한 분노
파트너가 육체적으로나 감정적으로 줄 것이 많지 않을 때의 분노
논쟁 후 분노 또는 좌절

근본적인 원인에 관계없이 분노는 다른 사람과 친밀 해 지도록 강력한 동기 부여 역할을 할 수 있습니다.

2. 사랑에서 빠지다

누군가와 사랑에 빠졌다는 상쾌한 느낌은 일반적으로 영원히 지속되지 않습니다. 누군가와 처음 사랑에 빠졌을 때 단순히 문자를받는 것에서 열정, 흥분, 도파민의 쇄도를 경험할 수 있습니다.

그러나 이러한 감정의 강도는 대개 시간이 지남에 따라 사라집니다. 물론 안정적이고 지속적인 사랑이 존재합니다. 그러나 그 첫 데이트 나비는 당신을 지금까지만 데려다 줄 것입니다.

반짝임이 사라지면 사랑이 거기에 없다는 것을 깨달을 수 있습니다. 아니면 다른 사람과 사랑에 빠졌다는 것을 알게 될 수도 있습니다.

사랑에서 빠져 나간다고해서 서로를 사랑하지 않는다는 의미는 아닙니다.

이것은 여전히 가족, 우정, 안정 및 안전을 제공하는 관계를 떠나는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 낭만적 인 사랑없이 관계를 유지하는 것은 다시 사랑을 경험하고 불신앙을 일으키려는 욕구로 이어질 수 있습니다.

3. 상황 적 요인 및 기회

단순히 속일 수있는 기회를 갖는 것만으로도 불신앙 가능성이 높아질 수 있습니다. 그렇다고 속일 기회가있는 모든 사람이 그렇게 할 것이라는 의미는 아닙니다. 다른 요인 (항상 그런 것은 아님)이 속임수를 더합니다.

다음 시나리오를 고려하세요. 최근의 관계와 외모에 대한 낮은 자존감에 대해 불만이 있습니다. 어느 날 친해진 동료가 당신을 홀로 붙잡아“정말 끌려 요. 언젠가 모이자.”

하나 또는 두 가지 요소 만 관련된 경우 속임수를 선택하지 않을 수 있습니다. 그러나 이러한 동기 부여 요소의 조합, 즉 관계의 거리, 외모에 대한 감정, 동료의 주의력 등은 불신앙 가능성을 높일 수 있습니다.

잠재적 시나리오

다음과 같은 특정 상황 요인은 강하고 만족스러운 관계에서도 불신앙 가능성을 높일 수 있습니다.

밤을 보낸 후 술을 많이 마시고 누군가와 자고
고통스러운 사건 후 신체적 편안함을 원함
신체적 접촉과 정서적 연결이 많은 환경에서 살거나 일하는 경우

4. 약속 문제

헌신에 어려움을 겪는 사람들은 어떤 경우에는 속임수를 쓸 가능성이 더 높습니다. 또한 헌신이 모든 사람에게 동일한 의미는 아닙니다.

관계에있는 두 사람이 캐주얼인지 배타적인지 등 관계의 상태에 대해 매우 다른 생각을 가질 수 있습니다.

누군가를 정말 좋아하면서도 그들에게 헌신하는 것을 두려워하는 것도 가능합니다. 이 경우 한 파트너는 실제로 관계를 유지하기를 원하더라도 약속을 피하는 방법으로 부정 행위를 할 수 있습니다.

약정과 관련된 부정의 다른 이유는 다음과 같습니다.

장기적인 커밋에 대한 관심 부족
보다 캐주얼 한 관계를 원함
관계에서 탈출구를 원함

5. 충족되지 않은 요구

때로는 관계에서 한 명 또는 두 명의 파트너의 친밀감 요구가 충족되지 않는 경우가 있습니다. 많은 사람들이 관계를 유지하기로 선택하고, 특히 관계가 만족 스러우면 상황이 개선되기를 바라고 있습니다.

그러나 충족되지 않은 욕구는 좌절감으로 이어질 수 있으며 상황이 개선되지 않으면 악화 될 수 있습니다. 이는 이러한 요구를 다른 곳에서 충족시킬 수있는 동기를 제공 할 수 있습니다.

충족되지 않은 성적 욕구는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

파트너는 성욕이 다릅니다
한 파트너는 섹스를 할 수 없거나 섹스에 관심이 없습니다.
한 파트너 또는 두 파트너 모두 종종 집에서 시간을 보냅니다.

충족되지 않은 정서적 욕구는 또한 부정을 유발할 수 있습니다. 정서적 외도는 정의하기 까다로울 수 있지만 일반적으로 누군가가 파트너 이외의 누군가에게 많은 정서적 에너지를 투자하는 상황을 나타냅니다.

파트너가 당신의 생각, 느낌, 말에 관심이없는 것 같으면 다음과 같은 사람과 공유를 시작할 수 있습니다. 이다 관심이 있습니다. 이것은 관계와 유사한 친밀한 연결로 이어질 수 있습니다.

6. 성적 욕망

섹스를하고 싶은 단순한 욕망이 일부 사람들에게 속임수를 쓰도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 기회 또는 충족되지 않은 성적 욕구를 비롯한 다른 요인도 욕망에 의해 동기를 부여하는 부정 행위에 영향을 미칠 수 있습니다.

그러나 섹스를 원하는 사람은 다른 동기없이 섹스를 할 수있는 기회를 찾을 수도 있습니다.

성적으로 충만한 관계를 가진 사람들조차도 다른 사람들과 더 많은 섹스를 원할 수 있습니다. 이것은 성적 욕망의 높은 수준에서 기인 할 수 있으며, 관계에서 반드시 성적 문제 나 친밀한 문제가 아닐 수도 있습니다.

7. 원하는 다양성

관계의 맥락에서 다양성에 대한 욕구는 종종 섹스와 관련이 있습니다. 예를 들어 상대방과 잘 어울리더라도 상대방이 좋아하지 않는 유형의 섹스를 시도하는 데 관심이있을 수 있습니다.

다양성은 다음을 의미 할 수도 있습니다.

다양한 대화 또는 의사 소통 스타일
다른 비 성적 활동
다른 사람에게 매력
현재 파트너 외에 다른 사람들과의 관계

매력은 다양성의 또 다른 큰 부분입니다. 사람들은 다양한 유형의 사람들에게 매력을 느낄 수 있으며, 그것이 당신이 연애 중이라고해서 반드시 멈추는 것은 아닙니다. 일부일처 제 관계의 일부 사람들은 그러한 매력에 대해 행동하지 않는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

8. 낮은 자존감

자존감을 높이고 싶은 것은 또한 불신앙을 유발할 수 있습니다.

새로운 사람과 성관계를 갖는 것은 긍정적 인 감정으로 이어질 수 있습니다. 권한이 부여되고 매력적이며 자신감이 있거나 성공했다고 느낄 수 있습니다. 이러한 감정은 자존감을 쌓을 수 있습니다.

자존감 문제로 인해 바람을 피우는 많은 사람들은 연민과 격려를 제공하는 사랑스럽고 지원적인 파트너가 있습니다. 하지만 그들은“그렇게 말해야 해요”또는“그냥 내가 기분이 나빠지는 것을 원하지 않는다”고 생각할 수 있습니다.

반면에 새로운 사람으로부터 존경과 승인을받는 것은 다르고 흥미로워 보일 수 있습니다. 새로운 사람이 거짓말을하거나 과장 할“관계 의무”가 없다고 생각하는 자존감이 낮은 사람에게는 더 진실 해 보일 수 있습니다.

손상 복구

이 연구에서 한 가지 중요한 점이 있다면, 부정 행위는 종종 다른 사람과 관련이 없다는 것입니다.

속임수를 쓰는 많은 사람들은 파트너를 사랑하고 그들을 해치려는 욕구가 없습니다. 이것이 일부 사람들이 파트너로부터 불신앙을 지키기 위해 많은 노력을 기울이는 이유 중 하나입니다. 그래도 관계에 심각한 피해를 줄 수 있습니다.

속임수는 관계가 끝날 필요는 없지만 앞으로 나아가려면 노력이 필요합니다.

파트너가 속인 경우

속임수를 썼다면 여전히 발견에 반할 수 있습니다. 관계를 복구하기 위해 무엇이든지 할 수 있습니다. 또는 관계 유지에 관심이 없을 수도 있습니다.

상황을 어떻게 처리해야할지 모르겠다면 여기에서 시작하세요.

무슨 일이 있었는지 파트너와 이야기하십시오. 토론을 위해 커플 상담사 또는 중립적 인 제 3자를 참여시키는 것을 고려하십시오. 파트너의 동기를 찾는 것은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있지만 일반적으로 만남의 핵심적인 세부 사항은 피하는 것이 좋습니다.
파트너가 관계를 계속하고 싶은지 물어보십시오. 어떤 사람들은 하다 관계를 끝내고 싶어서 속이는 것이므로 그들이 어떻게 느끼는지 알아내는 것이 중요합니다.
파트너를 다시 신뢰할 수 있는지 스스로에게 물어보십시오. 신뢰를 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있으며 파트너는 아마도이 사실을 알고있을 것입니다. 하지만 다시는 그들을 신뢰할 수 없다는 것을 안다면 관계를 회복 할 수 없을 것입니다.
여전히 관계를 원하는지 스스로에게 물어보십시오. 파트너를 정말 사랑하고 근본적인 문제를 해결하고 싶습니까? 아니면 새로운 사람과 시작하는 것이 두렵습니까? 관계를 고칠 가치가 있다고 생각하십니까?
카운슬러와 상담하십시오. 불충실 한 관계를 맺고 자한다면 커플 상담을 적극 권장하지만, 개별 치료는 상황에 대한 감정과 감정을 분류하는데도 도움이 될 수 있습니다.

파트너를 속인 경우

속임수를 썼다면 동기를 신중하게 고려하고 파트너와 정직한 대화를 나누는 것이 중요합니다. 당신의 파트너는 관계를 회복하기를 원할 수도 있고 원하지 않을 수도 있으며, 당신이 함께 있기를 원하더라도 그들의 결정을 존중해야합니다.

다음 사항을 고려하십시오.

여전히 관계를 원하십니까? 부정 행위가 관계에서 벗어나려는 욕구로 인해 발생한 경우 즉시 그 사실에 대해 파트너에게 정직하게 말하는 것이 가장 좋습니다. 동기 부여가 확실하지 않습니까? 약간의 관점을 얻기 위해 치료사와 함께 일하는 것을 고려하십시오.
불신앙의 이유를 살펴볼 수 있습니까? 개별 치료, 커플 치료 및 더 나은 의사 소통은 모두 관계를 개선하고 미래의 불신앙 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 파트너가 특정 유형의 섹스에 관심이 없거나 집에 없었기 때문에 바람을 피웠다면 같은 상황이 다시 발생하면 어떻게 될까요? 실제로하는 대신 속임수를 쓰고 싶다는 이야기를 할 수 있습니까?
다시 속임수를 쓰는 모습을 보십니까? 불충실은 고통, 비탄 및 정서적 고통을 유발할 수 있습니다. 다시 속일 수 있다고 생각되면 충실하겠다고 약속하지 마세요. 대신 파트너에게 자신이 할 수 없다고 생각한다고 말하십시오.
치료에 전념 할 수 있습니까? 파트너를 속인 경우 개별 치료를 통해 발생한 일의 원인을 더 많이 이해할 수 있습니다. 커플 치료는 또한 귀하와 귀하의 파트너가 함께 관계를 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일을 다시 정상화하는 것에 대해 진지하게 생각한다면 둘 다 불신앙 후에 적극 권장됩니다.