푸에라리아 미리 피카 태국과 동남아시아의 다른 지역에서 자라는 식물입니다. Kwao Krua라고도합니다.
100 년이 넘는 세월 동안 푸에라리아 미리 피카 남성과 여성 모두에게 젊음과 회춘을 촉진하기 위해 전통 태국 의학에서 사용되었습니다.
식물성 에스트로겐으로 알려진 특정 식물 화합물은 다음과 같은 주요 활성 성분을 구성합니다. 푸에라리아 미리 피카. 그들은 신체의 호르몬 에스트로겐을 모방합니다.
강력한 에스트로겐 효과로 인해 푸에라리아 미리 피카 연구에 따르면 식물이 다른 건강상의 이점도 제공 할 수 있다는 연구 결과가 있지만, 주로 폐경 증상을 치료하는 데 사용되는 허브 보충제로 판매됩니다.
다음은 7 가지 새로운 건강상의 이점입니다. 푸에라리아 미리 피카.
1. 갱년기 증상 완화
에스트로겐은 신체의 많은 기능에 관여하는 스테로이드 호르몬입니다. 여성의 주요 역할 중 하나는 성적 특성의 발달과 기분과 생리주기의 조절입니다.
여성이 나이가 들면 에스트로겐 생성이 감소하여 불편한 신체 증상을 유발할 수 있습니다.
식물성 에스트로겐은 에스트로겐의 행동을 모방하는 식물 화합물입니다. 같이 푸에라리아 미리 피카 식물성 에스트로겐이 풍부하여 폐경기 증상 완화에 자주 사용됩니다.
소규모 인간 연구에서 콰오 크루 아 치료 후 일과성 열감, 질 건조증, 과민성 및 불규칙하거나 결석 한 기간과 같은 다양한 갱년기 증상이 크게 개선 된 것으로 나타났습니다.
그러나 2018 년 검토에 따르면 이러한 목적을위한 허브의 효능에 대한 현재 데이터는 보충제의 표준화가 부족하고 전체적으로 잘못된 연구 설계로 인해 결정적이지 않습니다.
이 시점에서 더 잘 설계된 연구가 필요합니다. 푸에라리아 미리 피카 폐경 증상에 대한 안전하고 효과적인 치료법입니다.
요약 몇 가지 작은 연구 결과 푸에라리아 미리 피카 갱년기 증상에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있지만, 많은 연구 설계에는 결과의 신뢰성이 제한되는 심각한 결함이 있습니다.
2. 질 건강을 지원할 수 있습니다
푸에라리아 미리 피카 질 조직의 건강을 증진하고 질 건조증을 치료하기위한 효과적인 국소 요법 일 수 있습니다.
폐경기 후 원숭이를 대상으로 한 28 일간의 한 연구에서 1 % Kwao Krua를 함유 한 젤이 질 조직에 미치는 효과를 평가했습니다. 국소 적으로 도포 된 젤은 조직의 건강, pH 및 피부 톤을 크게 개선했습니다.
유사하게, 다양한 불편한 질 증상을 가진 71 명의 폐경기 여성을 대상으로 한 최근 12 주 연구에서는 표준 에스트로겐 크림과 비교하여 Kwao Krua 크림의 효능을 평가했습니다.
Kwao Krua 크림은 질 자극 및 건조 증상을 크게 개선했습니다. 그럼에도 불구하고이 연구는 에스트로겐 크림이 전반적으로 더 효과적이라는 결론을 내 렸습니다.
이러한 결과는 유망하지만 식물이 질 건강을 지원하는 데 어떻게 사용될 수 있는지와 그 효능이 다른 기존 치료법보다 나은지 여부를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
요약 일부 동물 및 인간 연구에서 국소 사용으로 다양한 질 증상이 개선되었습니다. 푸에라리아 미리 피카. 기존 치료법보다 더 유익한 지 평가하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
3. 뼈 건강 증진
불충분 한 에스트로겐 공급은 골 손실로 이어질 수 있으며, 이는 폐경기 및 폐경기 여성의 주요 건강 문제입니다.
초기 단계의 동물 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 에스트로겐 유사 화합물로 인해 뼈 건강을 향상시킬 수 있습니다.
에스트로겐 결핍 마우스를 대상으로 한 연구에서 푸에라리아 미리 피카 골다공증 예방에. 결과는 식물 보충제를 가장 많이 투여 한 생쥐의 특정 뼈에서 골밀도가 더 잘 보존되는 것으로 나타났습니다.
또 다른 연구에서는 16 개월 동안 폐경 후 원숭이의 골밀도와 질에 대한 경구 Kwao Krua 보충제의 효과를 평가했습니다.
결과는 Kwao Krua 그룹이 대조군에 비해 골밀도와 품질을 더 효과적으로 유지하는 것으로 나타났습니다.
이 두 동물 연구 모두 Kwao Krua가 골다공증 예방에 역할을 할 수 있음을 시사합니다. 그러나 유사한 결과가 인간에게 발생할 수 있는지 이해하려면 추가 연구가 필요합니다.
요약 동물 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 에스트로겐 결핍 동물의 뼈 손실을 예방할 수 있습니다. 인간에게 동일한 결과가 발생할 수 있는지 여부를 평가하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
4. 항산화 활성 향상
산화 방지제는 신체 내 스트레스 수준과 산화 손상을 줄여 질병을 유발할 수있는 화합물입니다.
일부 시험관 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 항산화 특성이있을 수 있습니다.
식물에서 발견되는 파이토 에스트로겐 화합물은 신체에서 발견되는 특정 항산화 제의 기능을 증가시키고 개선하는 역할을 할 수 있습니다.
에스트로겐 결핍 마우스를 대상으로 한 한 연구는 푸에라리아 미리 피카 간과 자궁의 항산화 농도에 대한 추출물 및 합성 에스트로겐 보충제.
결과는받은 쥐가 푸에라리아 미리 피카 항산화 수준이 크게 증가한 반면 합성 에스트로겐을 투여 한 마우스에서는 큰 변화가 관찰되지 않았습니다.
궁극적으로 Kwao Krua가 산화 스트레스를 줄이고 잠재적으로 인간의 질병을 예방하는 데 효과적인지 여부를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
요약 일부 동물 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 인체 연구에서는 아직 확인되지 않았지만 신체의 항산화 수치를 향상시킬 수 있습니다.
5. 항암 효과가있을 수 있습니다
또 다른 가능한 건강상의 이점 푸에라리아 미리 피카 암세포와 종양의 성장을 늦추는 잠재력입니다.
일부 시험관 연구는 식물과 식물 에스트로겐 화합물이 여러 유방암 세포주의 성장을 억제 할 수 있음을 시사합니다.
또한 한 연구는 miroestrol로 알려진 Kwao Krua에서 추출한 특정 화합물을 보충 한 후 생쥐에서 암 보호 효과를 발견했습니다.
이러한 결과는 유망하지만 인간의 암 예방에있어이 식물 보충제의 역할에 대해 확실한 주장을하기에는 아직 이르다. 더 많은 연구가 필요합니다.
요약 일부 시험관 및 동물 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 특정 유형의 암세포의 성장을 막을 수 있습니다. 그러나 이러한 효과를 확인하려면 인간 연구가 필요합니다.
6. 심장 건강 증진
푸에라리아 미리 피카 또한 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 특히 폐경기 중과 폐경 후에 에스트로겐 수치가 감소하면 심장 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
에스트로겐은 체내 지방과 당의 신진 대사에 관여합니다. 감소 된 에스트로겐 수치는 콜레스테롤 증가, 염증 증가, 체중 증가와 같이 심장 건강에 영향을 미치는 요인에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
에스트로겐 생산이 낮은 토끼를 대상으로 한 90 일 간의 연구 푸에라리아 미리 피카 동맥 기능에 대한 보충제는 대조군에 비해 혈관 기능을 현저히 향상시키는 것으로 나타났습니다.
식물은 또한 콜레스테롤 수치에 대한 잠재적 인 영향으로 인해 심장 건강을 개선 할 수 있습니다.
HDL 또는 "좋은"콜레스테롤은 동맥에 플라그가 없도록 유지하는 역할을합니다. 따라서 이러한 유형의 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 건강이 촉진됩니다.
반대로 "나쁜"LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환의 위험이 더 커집니다. 따라서이 화합물의 낮은 수준이 유리합니다.
19 명의 폐경기 여성을 대상으로 한 2 개월간의 연구에서 푸에라리아 미리 피카 보충제는 HDL 콜레스테롤을 34 % 증가시키고 LDL 콜레스테롤을 17 % 감소 시켰습니다.
이 연구는 다음과 같은 심장 보호 효과를 나타냅니다. 푸에라리아 미리 피카 특정 인구에서. 이 시점에서 식물 보충제가 심장 질환을 예방할 수있는 특정 역할에 대한 결론을 도출하기 위해서는 더 큰 인간 연구가 필요합니다.
요약 일부 동물 및 인간 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 콜레스테롤 프로필과 혈관 기능을 향상시킬 수 있습니다. 심장병 예방을위한 식물의 정확한 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
7. 두뇌 건강을 지원할 수 있습니다
에스트로겐은 건강한 뇌와 신경계를 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
일부 연구에 따르면 Kwao Krua에 존재하는 에스트로겐 화합물은 에스트로겐 수치 감소로 인해 발생할 수있는 뇌 및 신경계 손상으로부터 보호 할 수 있습니다.
한 연구에서 에스트로겐이 결핍 된 마우스는 miroestrol이라고하는 Kwao Krua에서 추출한 화합물로 치료했습니다. 미로 에스 트롤을 투여 한 쥐는 뇌 조직 내에서 정신적 쇠퇴와 산화 스트레스가 현저히 감소했습니다.
별도의 연구에서도 Kwao Krua 추출물로 치료받은 에스트로겐 관련 정신적 결함이있는 생쥐의 뇌 세포에 대한 보호 효과가 확인되었습니다.
마치 푸에라리아 미리 피카 신경계를 보호 할 수있는 잠재력이있을 수 있으며, 인간의 뇌 건강에 대한 역할을 탐구하는 연구는 현재 부족합니다.
요약 일부 동물 연구에 따르면 푸에라리아 미리 피카 뇌의 신경 조직에. 결정적인 결론을 내리기 전에 인간 연구가 필요합니다.
권장 복용량 및 가능한 부작용
데이터 풀 푸에라리아 미리 피카 상대적으로 작기 때문에 이상적인 복용량을 찾아 내거나 잠재적 위험에 대한 보충제를 완전히 평가하기가 어렵습니다.
대부분의 연구에 따르면 25-100mg의 용량은보고 된 명백한 부작용없이 안전 해 보입니다.
사실, 부작용이 거의 기록되지 않았다고해서 보충제를 복용하는 것이 위험하지 않다는 의미는 아닙니다.
푸에라리아 미리 피카 암, 혈전, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험 증가를 포함한 심각한 부작용이있는 것으로 알려진 기존의 호르몬 대체 요법에 대한 "안전한"대안으로 종종 판매됩니다.
그러나 일부 전문가들은 식물 보충제가 기존의 호르몬 요법과 동일한 에스트로겐 강도를 가질 수 있다고 생각합니다. 따라서 복용을 선택하는 경우 신중해야합니다.
건강 상태를 치료하기 위해 허브 보충제를 복용하기 전에 항상 의료 제공자와 상담하십시오.
요약 대부분의 연구에 따르면 25 ~ 100mg 용량의 푸에라리아 미리 피카 은 안전하다. 지금까지보고 된 부작용은 거의 없지만 데이터는 제한적입니다.
결론
푸에라리아 미리 피카 -또는 Kwao Krua-는 전통 태국 의학 관행에서 회춘 요법으로 오랫동안 사용되었습니다.
에스트로겐과 유사한 효과가 강한 것으로 알려진 식물성 화합물 인 식물성 에스트로겐이 풍부합니다.
푸에라리아 미리 피카 낮은 에스트로겐 수치, 특히 여성의 폐경과 관련된 상태를 치료하기위한 보충제로 자주 사용됩니다.
이 약초 보충제에 대한 연구는 제한적입니다. 따라서 몇 가지 부정적인 영향 만보고되었지만 안전성에 대해서는 알려진 바가 많지 않습니다.
추가하기 전에주의를 기울이고 담당 의사와 상담하십시오. 푸에라리아 미리 피카 당신의 건강과 웰빙 루틴에.
