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최고의 팔 레오 식사 배달 서비스 살펴보기
- 최고의 유기농 : Trifecta Nutrition
- 원시 및 AIP 다이어트에 가장 적합 : The Good Kitchen
- 최고의 요리사 디자인 : 요인
- 최고의 독립형 팔 레오 : 피트의 팔 레오
- 피트니스에 가장 적합 : 마이티 매크로
- 식단 제한에 가장 적합 : Snap Kitchen
- 최고의 일품 요리 : 원시인 요리사
- 최고의 식사 키트 : Green Chef
- 최고 품질 : Sunbasket
- 최고의 냉동 : Paleo on the Go
팔 레오 식단은 고대 수렵 채집 사회의 식습관을 모방하도록 고안되었습니다. 이 식단은 곡물, 유제품, 인공 감미료 및 콩류를 제거하면서 육류, 과일, 야채, 견과류 및 씨앗을 강조합니다.
일부 연구에 따르면 구석기 식단은 심장 건강, 혈당 조절 및 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.
이 식사 패턴을 따르고 있고 식사 준비를 줄이고 싶다면 고생물 친화적 인 식사 배달 서비스가 좋은 선택 일 수 있습니다.
Healthline은 다음 기준에 따라 식사 배달 서비스를 선택했습니다.
- 종류. 메뉴는 여러 가지 고생물 친화적 인 선택을 제공하며 다양한 재료를 포함합니다.
- 가격. 서비스는 가격 대비 큰 가치를 제공합니다.
- 유효성. 미국 대부분 또는 전체에서 배송이 가능합니다.
- 성분 품질. 식사는 종종 유기농이거나 지속 가능한 공급 원인 신선하고 가공되지 않은 재료로 만들어집니다.
다음은 최고의 팔 레오 식사 배달 서비스 10 가지입니다.
Healthline이 선택한 최고의 고생물 식사 배달 서비스
최고의 유기농
Trifecta 영양
Trifecta Nutrition은 팔 레오 다이어트를 포함한 여러 다이어트에 대한 식사 계획을 제공하는 유기농 식사 배달 서비스입니다.
가입 할 때 하루에 1-4 끼 식사를 선택하고 주 5 일 또는 7 일 배달을 선택합니다.
모든 식사는 완전히 준비되고 가공되거나 정제 된 재료없이 만들어집니다. Trifecta Nutrition은 유기농 재료, 지속 가능한 해산물 및 풀을 먹인 육류를 사용합니다.
팔 레오 옵션 중 일부에는 한우 불고기, 구운 닭 가슴살과 아스파라거스, 소시지와 고구마를 넣은 계란 스크램블이 있습니다.
매주 특정 식사를 선택할 수는 없지만 선호하는 음식과 알레르기를 입력하고 메뉴에서 제외 할 재료를 최대 2 개까지 선택할 수 있습니다.
식사 계획은 1 인분 당 $ 13.79부터 시작하며 배송은 미국 전역에서 무료입니다.
원시 및 AIP 다이어트에 가장 적합
좋은 부엌
Good Kitchen은 건강하고 편리하며 지속 가능한 완전히 준비된 식사를 제공합니다.
이 회사는 팔 레오, 프리 멀,자가 면역 프로토콜 (AIP)과 같은 식단에 대한 옵션을 표시하도록 필터링 할 수있는 광범위한 메뉴를 제공합니다.
원시 식단은 구석기 식단보다 약간 덜 제한적이므로 소량의 유제품과 콩류를 허용합니다. 한편, AIP식이 요법은 잠재적식이 유발 요인을 제한하여 염증을 줄이려는 고뇌의 변형입니다.
모든 식사는 글루텐이없고 지속 가능한 방식으로 공급 될뿐만 아니라, The Good Kitchen은 100 % 풀을 먹인 쇠고기와 목초지에서 자란 가금류, 돼지 고기, 계란, 양고기 및 칠면조도 사용합니다.
회사의 팔 레오 식사에는 고수 콜리 플라워 라이스 위에 비프 타코 그릇과 그린 커리 새우와 같은 요리가 포함됩니다.
가격은 선택한 식사 수에 따라 다르지만 일반적으로 계획은 1 회 제공량 당 약 $ 13부터 시작하며 인접한 미국 내 무료 배송을 포함합니다.
최고의 요리사 디자인
인자
Factor는 완벽하게 준비된 요리사가 디자인 한 식사를 제공합니다. 이 회사는 품질과 지속 가능성을 우선시하는 신뢰할 수있는 공급 업체의 재료를 공급합니다.
Paleo 외에도 Factor는 고 단백질, 저탄수화물, 채식주의 자, 케토 제닉 및 저칼로리 식단에 대한 옵션을 제공합니다. 매주 식사를 선택하여 맞춤 상자를 만드십시오.
가장 인기있는 고생물 친화적 인 식사로는 칠면조 라구 버터 넛 라자냐, BBQ 돼지 고기 안심, 팔 레오 버거가 있습니다.
박스에는 주당 4-18 끼가 포함되며 1 인분 당 $ 11-15입니다. 배송비는 무료입니다.
최고의 독립형 팔 레오
피트의 팔 레오
Pete ’s Paleo는 고품질의 제철 재료로 신선하고 완벽하게 준비된 식사를 제공하는 인기있는 paleo 식사 배달 서비스입니다. 회사의 요리에는 글루텐, 유제품 및 콩도 포함되어 있지 않습니다.
요리에는 돼지 고기와 양배추 스튜, 브뤼셀 콩나물과 루타 바가 매쉬를 곁들인 그을린 스테이크, 차요 테 스쿼시와 으깬 유카를 곁들인 흰 새우 초리 조가 포함됩니다.
농산물은 유기농이며 육류는 풀을 먹거나 목초지에서 키우고 지속 가능한 방식으로 공급됩니다.
Pete ’s Paleo는 1 ~ 4 인용 여러 플랜을 제공하며 가격은 식사 당 $ 13.67부터 시작합니다. 배송은 전국적으로 가능하며 배송비는 주문시 결정됩니다.
피트니스에 가장 적합
마이티 매크로
체중 감량, 성능 향상 또는 근육 증가를 원하든 Mighty Macros는 피트니스 목표에 맞는 식사 계획을 제공합니다.
식단 선호도에 따라 식사를 필터링하고 고생물 친화적, 저탄수화물 또는 유제품, 견과류 또는 글루텐이없는 요리를 선택할 수 있습니다. 모든 식사는 유기농 재료를 사용하며 신선하며 (냉동하지 않음) 첨가제, 방부제 및 인공 감미료가 없습니다.
Paleo-friendly Mighty Macros 식사에는 버터 넛 스쿼시 매쉬를 곁들인 파프리카 소고기, 강황 구운 바사 생선, 멕시코 스테이크 랜 체로가 포함됩니다.
1 회 제공량 당 $ 8.70–10.50의 가격으로 일주일에 7–24 끼를 선택할 수 있습니다.
Mighty Macros는 일부 지역에서만 사용할 수 있지만 회사는 배송 지역을 확장하고 있습니다. 이용 가능 여부 및 적용 가능한 배송비는 우편 번호에 따라 결정됩니다.
식이 제한에 가장 적합
스냅 키친
Snap Kitchen은 고품질의 건강한 균형 잡힌 식사를 제공하는 것을 목표로합니다. 이 회사는 특정 알레르겐이없고 paleo, pescatarian, Whole30 및 keto를 포함한 다양한 식단에 적합한 많은 요리를 제공합니다.
Paleo 요리에는 칠면조 미트 로프, 돼지 고기 녹색 칠레 및 치킨 piccata가 포함됩니다.
모든 식사는 완전히 준비되고 쉽게 가열됩니다. 주당 6 식 또는 12 식을 주문하고 가격은 1 회 제공량 당 $ 9.58부터 시작합니다. 배송비는 무료입니다. 배송 지역은 제한되어 있지만 회사 웹 사이트에서 마을을 찾을 수 있습니다.
최고의 단품 요리
원시인 요리사
고생물 친화적 인 건강식 메뉴로 구성된 Caveman Chefs는 구운 파 히타 새우, 자 타르 양념 양고기, 페스토 치킨, 어묵 등의 요리를 제공합니다.
이 회사는 또한 비건, 채식, 케토, 낮은 FODMAP, AIP 및 Whole30 다이어트를위한 요리를 제공합니다.
일품 요리를 주문하거나 주당 3–7 일 동안 하루에 1–5 끼 식사가 포함 된 주간 구독을 구입할 수 있습니다. 식사 팩은 1 회 제공량 당 $ 10-15입니다.
일부 지역에서 무료 픽업이 가능합니다. 체크 아웃시 계산되는 추가 요금으로 배송을 선택할 수도 있습니다.
최고의 식사 키트
그린 셰프
Green Chef는 paleo를 포함한 다양한 식사 패턴에 맞는 유기농 식사 키트를 제공합니다.
대부분의 식사는 30 분 이내에 준비 할 수 있습니다. 주문에는 미리 배분 된 재료와 단계별 지침이있는 간단한 레시피 카드가 포함됩니다.
팔 레오 친화적 인 메뉴로는 모히토 치킨, 피칸 크러스트 송어, 태국 돼지 고기 샐러드가 있습니다.
매주 메뉴에서 일주일에 서너 번의 식사를 선택합니다. 각 요리에는 2 인분 또는 4 인분이 포함됩니다.
Green Chef의 paleo 식사 계획은 1 인분 당 $ 13입니다. $ 8.99의 정액 요금으로 대부분의 인접 미국 전역에서 배송이 가능합니다.
최상의 품질
선 바스켓
Sunbasket의 식사 키트는 많은 고생물 친화적 인 식사를 포함하여 다양한 아침, 점심 및 저녁 식사 옵션을 제공합니다. 또한 전체 메뉴에서 식사를 선택하여 자신의 계획을 만들 수 있습니다.
회사의 팔 레오 식사에는 올리브 부추 소스와 볶은 케일을 곁들인 닭 가슴살, 토마토-오이 샐러드와 레몬-타 히니 드레싱을 곁들인 그리스 미트볼이 포함됩니다.
대부분의 조리법에는 약간의 준비가 필요하지만 신선하고 완전히 준비된 몇 가지 식사는 간단히 재가열 할 수 있습니다.
Sunbasket은 유기농 농산물을 사용하고 엄격한 동물 복지 기준을 준수하는 공급 업체의 육류, 생선 및 가금류를 공급합니다.
주당 2-4 개의 레시피를 선택할 수 있으며 각각 2 인분 또는 4 인분을 제공합니다. 저녁 식사는 1 회 제공 당 $ 10.99부터 시작하며 추가 간식과 식사는 추가 요금으로 제공됩니다. 배송비는 첫 주문 후 $ 7.99입니다.
최고의 냉동
이동 중 Paleo
Paleo on the Go는 고생물 및 AIP 친화적 인 요리사가 만든 인상적인 메뉴를 자랑합니다.
요리에는 닭고기와 만두, 시금치와 버섯 쇠고기 라자냐, 훈제 연어 아침 식사 그릇이 포함됩니다.
모든 식사는 완전히 준비되어 냉동 배달됩니다. 재료 소싱에 대한 자세한 정보는 회사 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다.
항목을 개별적으로 주문하거나 식사 번들 또는 할인 구독을 선택할 수 있습니다. 대부분의 앙트레 가격은 1 회 제공 당 $ 15 ~ 20이지만 모든 주문에 대해 최소 $ 99가 있음을 명심하십시오.
Paleo on the Go는 미국 전역에서 사용할 수 있습니다. 배송비는 결제시 적용됩니다.
최고의 팔 레오 식사 배달 서비스를 선택하는 방법
고생물 친화적 인 식사 배달 서비스를 선택할 때 몇 가지 핵심 요소를 고려해야합니다.
첫째, 다양한 메뉴와 음식 선호도에 맞는 충분한 옵션이있는 서비스를 찾으십시오. paleo 전용이 아닌 서비스를 선택하는 경우 paleo 친화적 인 메뉴를 제공하거나 주문을 맞춤 설정하는 방법을 제공하는지 확인하세요.
비용은 또 다른 중요한 고려 사항입니다. 식사 키트 자체의 가격 외에도 배송비와 같은 기타 비용을 평가해야합니다.
또한 고품질의 영양이 풍부한 재료를 사용하는 식사 배달 서비스를 찾고 지속 가능성을 우선시하는 공급 업체와 파트너를 찾을 수 있습니다.
마지막으로, 모든 식사 배달 서비스가 모든 지역으로 배송되는 것은 아닙니다. 따라서 해당 지역에서 배송이 가능한지 확인하려면 회사 웹 사이트를 확인하는 것이 중요합니다.
결론
구석기 식단을 따르는 사람들에게는 적절한 옵션을 제공하는 식사 배달 서비스를 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
그래도 많은 회사가 팔레 오를위한 식사 계획과 요리법을 제공합니다. 식사 배달 서비스를 선택할 때 비용, 가용성, 다양성 및 재료 품질과 같은 요소를 고려해야합니다.
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