다발성 골수종 치료를위한 나의 조언

저는 2009 년부터 다발성 골수종을 앓고 있습니다. 진단을 받았을 때 그 질병에 대해 잘 알고있었습니다. 저의 첫 아내는 1997 년에이 질병으로 세상을 떠났습니다. 다발성 골수종에 대한 치료법은 없지만 치료의 발전으로이 암에 걸린 사람들이 더 오래 건강하게 살 수있게되었습니다.

암에 걸렸다는 말은 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 다음 팁은 제가 다발성 골수종을 관리하는 데 도움이되었으며, 귀하의 여정을 좀 더 쉽게 만들 수 있기를 바랍니다.

1. 유머 감각 유지

암에 걸렸다는 말을 듣고 나면 유머를 찾기가 어려울 수 있습니다. 그러나 인생은 많은 아이러니와 기이함으로 가득 차 있습니다. 어두운 유머라도 가끔 웃으면 도움이됩니다. 어려운시기에 약간의 웃음이 우리가 앞으로 나아가는 데 필요한 힘을 줄 수 있습니다.

저는 실제로 스탠드 업 코미디를 연기했습니다. 다발성 골수종이 있다는 사실을 알게 된 누군가에게 말하지 말아야 할 일에 대한 루틴을 썼습니다.

2. 자신을 비난하지 마십시오

궁금해하는 것은 완전히 자연스러운 일입니다. 왜 나야? 그러나 다발성 골수종에 걸리는 것은 귀하의 잘못이 아닙니다. 당신은 지금 많은 감정을 느끼고있을 것입니다.하지만 죄책감이 그들 중 하나가되어서는 안됩니다. 다발성 골수종에 대해 자신을 탓하지 마십시오.

3. 두 번째 의견 받기

다발성 골수종은 심각한 질병입니다. 진단을 받으면 건강이 우선입니다. 올바른 치료 계획을 따르고 있는지 확인하려면 진단에 대한 두 번째 의학적 소견을받는 것이 가장 좋습니다.

당신의 증상에 대해 다른 의사를 만나더라도 의사는 기분을 상하게하거나 개인적으로 받아들이지 않을 것입니다.

4. 인터넷에서 읽는 내용에 유의하십시오.

자신을 교육하기 위해 다발성 골수종에 대한 연구를하는 것이 도움이되지만, 읽는 모든 내용이 의학적으로 검토되는 것은 아닙니다. 인터넷에서 블로거와 그룹의 조언이나 팁을 찾아도 괜찮습니다. 그러나 새로운 것을 시도하기 전에 항상 의사와 확인해야합니다.

또한 자신의 상태에 대한 통계에 얽매이지 마십시오. 당신은 평균이 아닙니다.

5. 도움 요청

초기 단계에서 의사의 진료 약속에 누군가와 함께 메모를하십시오. 무언가를 놓친 경우를 대비하여 여분의 귀를 준비하는 것이 좋습니다. 혼자서 모든 것을 기억하도록 압력을 가하지 마십시오. 접시에 너무 많아서 도움을 요청해도 괜찮습니다.

6. 돌려줘

다발성 골수종을 옹호하거나 비영리 단체를위한 자원 봉사는 커뮤니티를 찾고 고립을 피할 수있는 좋은 방법입니다. 암이 당신의 삶을 차지합니다. 질병에서 마음을 떼고 다른 사람들과 연결하는 것이 좋을 수 있습니다.

저는 백혈병 및 림프종 학회 (LLS)와 매우 관련이 있습니다. 또한 암 치료를받은 Mayo Clinic에서 자원 봉사를했습니다. 저에게는 다발성 골수종에 대한 인식을 높이고이 질환을 앓고있는 사람들이 계속 싸울 희망과 힘을 찾도록 돕는 것이 중요합니다.

7. 커뮤니케이션 관리

당신이 암에 걸렸을 때 당신은 당신의 접시에 많은 것을 가지고 있습니다. 사람들이 자신의 생활 방식을 최신 상태로 유지하기에는 너무 압도적 일 수 있습니다. 도움이 필요하면 CaringBridge와 같은 앱을 다운로드하는 것이 좋습니다. 이 앱을 사용하면 모든 사랑하는 사람들이 볼 수있는 한 곳에서 업데이트를 게시하고 뉴스를 공유 할 수 있습니다.