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이러한 감염은 발생하며 매우 일반적입니다.
감기에 걸린 직장에서 병에 걸렸을 때 우리는 친구들과 동료들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알려줍니다. 그러나 낙인은 종종 질의 불균형이나 감염이있을 때 가까운 친구, 심지어는 파트너에게 말하지 못하게합니다.
때때로 불균형이 있으면 휴식을 취하지 못하는 것 같다는 것을 알기 위해 친구들과 충분히 조용히 대화했습니다. 그리고 일단 오줌을 태우는 것부터 가려움증에 이르기까지 모든 것을 경험하는 롤러 코스터를 타면 일이 결코 고르지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다.
길거리에서“세균성 질염, 다시!” 하지만 당신은 혼자가 아니라고 확신 할 수 있습니다.
요로 감염 (UTI), 효모 감염, 세균성 질염 (BV)과 같은 가장 흔한 세 가지 불균형을 살펴보고 성생활을 일시 중지하는 것이 좋은 이유를 알아 보겠습니다.
STI와 동일하지 않음기록을 위해 BV, 효모 감염 및 UTI는 아니 성병 (STI)으로 간주됩니다. 성적으로 활동적이지 않은 사람도 감염 될 수 있습니다. 그러나 성적 접촉이 원인 또는 지속적으로 재발하는 이유 일 수 있습니다.
나는 더 큰 이익을 위해 자신의 경험에 대해 기꺼이 이야기를 나누려는 친구들 인 Lily와 Maeve *와 함께 앉았습니다. 또한 모든 임상 세부 사항에 대해 테네시 주 내슈빌에있는 여성 보건 간호사 인 Kara Earthman에게 문의했습니다.
성관계가 요로 감염에 미치는 영향과 그 반대
종종 다음과 같은 특징이있는 UTI부터 시작하겠습니다.
- 골반 통증
- 소변을 볼 때 타는듯한 느낌
- 흐린 소변
UTI는 요도에 영향을 미치므로 기술적으로 질 불균형이 아닙니다. 그러나 질 주변의 박테리아가 매우 가까이 있기 때문에 요도로 들어가기 때문에 종종 발생한다고 Earthman은 말합니다.
Maeve의 경우 UTI는 연속적인 성관계를 많이 한 후, 성관계 후 소변을 보거나, 물을 충분히 마시지 않거나, 술이나 카페인을 많이 마신 후에 발생하는 경향이 있습니다.
그녀는“내가 깨달은 한 가지는 증상이 다가오는 것을 느낀다면 즉시 처리해야한다는 것입니다. [요로 감염증]이 매우 빠르게 증가한 경험이있어서 소변에 피를 흘린 후 응급실로 가야했습니다.”
이러한 만성 요로 감염으로 인해 그녀는 매우 경계하기 때문에 그녀는 자신의 신체를 위해 무엇을해야하는지 정확히 알고 있습니다. “지금은 기본적으로 성관계를 마치고 소변을 보러 화장실에갑니다. 실제로 UTI에 걸릴 확률을 줄이기 위해 매일 예방 적으로 UT 바이오 틱을 복용합니다.”
Maeve는 또한 항생제가 시작될 때까지 통증을 줄이기 위해 복용하는 비뇨기 진통제에 대한 칭찬을 불렀습니다. (오줌이 생생한 주황색으로 변했더라도 걱정하지 마세요. UTI 진통제를 복용하는 것은 정상입니다.)
Earthman에 따르면 적절한 위생을 수행하지 않으면 재발하는 UTI도 발생할 수 있습니다. 그러나 어쨌든“적절한 위생”이란 무엇입니까? Earthman은 그것을 다음과 같이 설명합니다.
- 물을 많이 마시다
- 앞에서 뒤로 닦기
- 전에 소변 과 성교 후
- 가능하면 성교 후 샤워
특히 함께 공유하는 경우 사용 전후에도 섹스 토이를 청소해야합니다. 그리고 그 순간에도 손을 씻는 데 시간이 오래 걸린다면 잠시 시간을내어 손을 씻는 것이 좋습니다.
그렇다면 자연 요법을 시도하는 것이 안전하고 언제 의사에게 가야할까요?
Earthman은 UTI 증상이 나타나면 더 많은 물을 마시고 카페인과 산성 음식을 줄이는 것으로 시작할 수 있다고 말합니다.
증상이 하루 종일 지속되거나 하루 안에 악화되기 시작하면 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 좋습니다. 요로 감염은 BV 또는 효모 감염과 달리 빠르게 신장 감염으로 전환 될 수 있으며 때로는 생명을 위협 할 수 있습니다.
UTI로 열, 오한 또는 독감과 유사한 증상이있는 경우 Earthman은 서비스 제공자 나 가까운 긴급 치료 (필요한 경우 ER까지)로 곧장 가라고 말합니다.
언제 해부학적인 것입니까?Earthman의 환자가 적절한 위생 프로토콜을 따르고 있고 여전히 반복되는 UTI를 경험한다면 구조적 이상이 근본 원인인지 궁금해하는 경향이 있습니다. 전문가 만이 그것을 결정할 수 있으므로 Earthman은 종종 환자를 비뇨기과 의사 또는 비뇨기과 산부인과 의사에게 소개합니다.
당신과 당신의 파트너는 효모 감염을 앞뒤로 전염시킬 수 있습니다
다음은 효모 감염입니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 가려움
- 코티지 치즈 같은 분비물
- 성관계 중 통증
치료하지 않고 방치 된 효모 감염은 UTI와 같은 방식으로 위험하지는 않지만 확실히 불편합니다.
성교 중에 박테리아가 앞뒤로 전염 될 수 있기 때문에 콘돔이나 질 내 정자의 양을 줄이는 금단 방법을 사용하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 우리 친구 릴리가 어려운 방법을 배웠으므로 일반 콘돔을 사용하십시오. 그녀는“[한 번] 콘돔이 하나 남았 기 때문에 당시 파트너와 함께 사용했습니다. 나는 그의 정액이 효모 감염을 악화시키는 것처럼 보였기 때문에 그와 함께 콘돔을 사용하는 것이 더 나아지려고 노력했습니다. 하지만 성관계 후 포도 향 콘돔을 사용했음을 깨달았습니다. 나는 기본적으로 거기에 앉아 있었다 기다리는 효모 감염에 걸리기 위해. 하루나 이틀 후에 거기에…”
Earthman에 따르면, 재발 성 효모 감염은 종종 약화 된 면역 체계와 관련이 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 환자는 종종 만성 효모 감염에 맞서 싸 웁니다. 빈번한 항생제 사용은 질내 세균총을 억제하는 신체 기능을 방해하여 효모가 과도하게 증식 할 수 있도록합니다.
어떻게 예방할 수 있습니까?
피해야 할 세탁 목록이 있지만 모두 매우 쉽습니다. Earthman은 다음과 같이 조언합니다.
- 향이 나는 비누와 세탁 세제를 피하십시오 (거품 목욕과 목욕 폭탄 포함!)
- 땀에 젖은 속옷이나 젖은 수영복을 최대한 빨리 갈아 입으십시오.
- 순한 비누 나 따뜻한 물로 하루에 한 번만 질 세척
- 면 속옷을 입고
- 매일 프로바이오틱스 복용
혈액과 정액도 질의 pH를 변경할 수 있으므로 Earthman은 생리가있을 때 패드와 탐폰을 상당히 정기적으로 교체 할 것을 권장합니다.
반복되는 효모 감염이 발생하는 경우 옵션이 있습니다.
Monistat와 같은 처방전없이 살 수있는 항진균제를 복용 할 수 있습니다. Earthman은 하루 대신 3 일 또는 7 일 요법을 사용할 것을 권장합니다. 더 번거롭지 만 더 잘 작동하는 경향이 있습니다.
더 복잡하고 장기적인 효모 감염의 경우 제공자가 플루코나졸 (디 플루 칸)을 처방 할 수 있습니다.
자연 상태를 유지하고 싶다면 붕산과 같은 질 좌약이있어 때때로 완화 효과를 줄 수 있습니다.
릴리는 효모 체포로 맹세합니다. “가려움증의 첫 징후가있을 때 효모 억제와 같은 좌약을 넣을 것이고, 악화되면 3 일 동안 처방전없이 살 수있는 항진균제를 사용할 것입니다. 만일을 대비해서 휴가 때 가져 가겠습니다. 정말 못 차게되면 디 플루 칸 의사에게 전화 할 것입니다. Diflucan은 항상 효과가있는 것 같지만 다른 것을 먼저 시도하는 것을 좋아합니다.”
가장 흔한 불균형과이를 방지하는 방법
Earthman이 말했듯이,“반복 BV는 내 존재의 골칫거리입니다! [왜냐하면] 모든 것이 너무 흔하기 때문입니다.”
BV의 증상은 상당히 분명합니다. 분비물은 얇은 흰색, 회색 또는 녹색이며 종종 비린내가 나옵니다.
파트너가 그것과 관련이있을 수 있습니까? Earthman은 네, 때때로 당신과 당신의 파트너가 앞뒤로 전염 할 수있는 박테리아 균주가 있다고 말합니다.
이러한 특정 균주가 있는지 실제로 알 수있는 유일한 방법은 두 파트너 모두 치료할 수 있도록 질내 식물상을 배양하는 것입니다. BV는 비용이 많이 들고 대부분의 균주가 한두 가지 항생제 유형에 반응 할 수 있기 때문에 BV를 위해 즉시 배양을 권장하지 않습니다.
그렇지 않으면 BV는 질 불균형의 또 다른 유형이기 때문에 취할 수있는 표준 예방 조치가 있습니다. Earthman은 다음과 같이 효모 감염에 대해 그녀와 동일한 예방 조치를 많이 권장합니다.
- 향이 나는 제품 피하기
- 면 속옷을 입고
- 매일 프로 바이오 틱
- 콘돔 또는 철수 방법 사용
BV 치료와 관련하여 몇 가지 자연 옵션이 있습니다
먼저 BV가 자체적으로 해결 될 수 있습니다. Earthman은 당신이 덜할수록 더 좋다고 말합니다. 질은자가 세척이되며 실제로는 많이 필요하지 않습니다.
그녀는 프로바이오틱스를 복용 할 것을 권장합니다. 가격이 비쌀 수 있지만 의사 사무실에서 나오지 않으면 결국 스스로 비용을 지불하게 될 것입니다. Earthman은 또한 다음 사용 전에 성 장난감을 청소할 것을 강력히 권장합니다.
요구르트에서 붕산에 이르기까지 BV에 대한 가정 요법을 실험 할 수도 있습니다.
이별의 조언
질의 불균형은 정상이며 부끄러워 할 것이 없습니다. 성관계를 잠시 멈출 수 있다는 것은 사실이지만, 누구도 고통스럽고 불편하거나 음란하지 않은 성관계를 갖고 싶어해서는 안됩니다. 기분이 나아질 때까지 성관계를 삼가거나 비 침투성 성관계를 갖는 것에 대해 파트너와 이야기 할 수있는 것은 매우 중요합니다.
휴식을 취하고 가장 신선하고 건강한 모습으로 돌아가는 데 집중하는 것은 항상 괜찮습니다.
질 추적한 달 동안의 변화는 정상이므로 분비물 및 후각의 변화와 같은 사항을 추적하면 문제가 발생한시기를 알 수 있습니다. Clue, Labella 및 Monthly Info와 같은 도구와 앱을 좋아합니다.
아마도 이러한 생활 방식과 위생 조정은 당신을 보내는 데 충분할 것입니다. 또는 제공자가 완고한 감염을 제거하기 위해 더 엄격한 치료 과정을 권장 할 수 있습니다. 어쨌든 몸에 대해 더 잘 알게되면 필요한 것을 옹호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
현실을 직시합시다 : 질은 식물과 pH의 매우 섬세한 균형을 가지고 있습니다. 팬티 라이너 나 정자와 같은 것이 전체 시스템을 버리는 것은 완전히 정상입니다. 그러나 우리가 그것에 대해 더 많이 이야기할수록 그것이 실제로 얼마나 정상적인 지 더 많이 깨닫게 될 것입니다.
* 인터뷰 대상자의 요청에 따라 이름이 변경되었습니다.
Ryann Summers는 오클랜드에 본사를 둔 작가이자 요가 교사로 Modern Fertility, LOLA 및 Our Bodies Ourselves에 글을 실었습니다. Medium에서 그녀의 작업을 따를 수 있습니다.
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