미세 운동 능력 의미
유아 발달에는 미세하고 총체적인 운동 기술 습득이 포함됩니다. 이 두 기술 모두 움직임을 포함하지만 차이점이 있습니다.
- 미세 운동 기술에는 자녀의 손, 손가락 및 손목에서 더 작은 근육 그룹의 움직임이 포함됩니다.
- 총 운동 기술에는 팔과 다리와 같은 더 큰 근육 그룹의 움직임이 포함됩니다. 아기가 앉고, 뒤집고, 기어 가고, 걸을 수있게 해주는 것은이 더 큰 근육 그룹입니다.
두 가지 유형의 운동 기술은 아이들이 더 독립적이되도록합니다. 그러나 손에있는 더 작은 근육을 사용하는 능력은 아이들이 도움없이 자기 관리 작업을 수행 할 수 있도록하기 때문에 미세 운동 기술이 특히 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 양치질
- 먹기
- 쓰기
- 옷을 입다
미세 운동 기술의 예
영유아는 자신의 속도에 맞춰 섬세하고 총체적인 운동 기술을 개발합니다. 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 일찍 어떤 기술을 개발하는데, 그것은 완전히 정상입니다. 아이들은 보통 빠르면 1 ~ 2 개월부터 이러한 기술을 습득하기 시작하고 유치원과 초등 학교를 통해 계속해서 추가 기술을 배웁니다.
어린이가 개발해야하는 가장 중요한 미세 운동 기술은 다음과 같습니다.
- 손바닥 아치는 손바닥이 안쪽으로 구부러지게합니다. 이를 강화하면 글쓰기, 옷 단추 풀기 및 잡기에 필요한 손가락의 움직임을 조정하는 데 도움이됩니다.
- 손목의 안정성은 학교 초기에 발달합니다. 아이들이 힘과 통제력으로 손가락을 움직일 수 있습니다.
- 손의 숙련 된 쪽은 정밀한 파악을 위해 엄지, 검지 및 기타 손가락을 함께 사용하는 것입니다.
- 내재적 손 근육 발달은 엄지 손가락 끝, 검지 및 중지가 닿는 손으로 작은 움직임을 수행하는 능력입니다.
- 양손 기술은 동시에 두 손의 조정을 허용합니다.
- 가위 기술은 4 세까지 개발되며 손의 힘과 손과 눈의 협응력을 가르칩니다.
다음은 영유아를위한 미세 운동 이정표의 간략한 타임 라인입니다.
0 ~ 3 개월
- 손을 입에 넣다
- 손이 더 편해진다
3 ~ 6 개월
- 함께 손을 잡다
- 장난감을 한 손에서 다른 손으로 옮기다
- 양손으로 장난감을 잡고 흔들다
6 ~ 9 개월
- 손으로 "갈퀴"로 물건을 잡기 시작합니다.
- 손으로 물건을 꽉 쥐다
- 손가락을 모으다
- 양손으로 장난감을 잡다
- 검지로 물건을 만지다
- 손뼉을 치다
9 ~ 12 개월
- 자신에게 손가락 음식을 먹인다
- 엄지와 검지로 작은 물체를 잡습니다.
- 함께 물건을 쾅쾅
- 한 손으로 장난감을 쥐다
12 개월 ~ 2 년
- 블록 타워 건설
- 종이에 낙서
- 숟가락으로 먹다
- 한 번에 한 페이지 씩 넘기다
- 손끝과 엄지 손가락으로 크레용 잡기 (집게 잡기)
2 ~ 3 년
- 손잡이를 돌리다
- 손을 씻다
- 숟가락과 포크를 올바르게 사용
- 옷 지퍼 및 압축 해제
- 뚜껑을 닫고 용기에서 뚜껑을 제거합니다.
- 원사에 끈 구슬
3 ~ 4 년
- unbuttons 및 단추 옷
- 가위로 종이를 자르다
- 종이에 모양을 추적하다
미세 운동 능력 개발
미세 운동 기술은 자녀가 신체를 제어하고 조정하는 능력을 얻음에 따라 자연스럽게 발달합니다. 일부 어린이는 미세 운동 기술을 더 일찍 개발하고 다른 어린이보다 더 나은 조정 능력을 가질 수 있습니다.
한 아기는 3 개월에 딸랑이를 흔드는 법을 배울 수 있지만 같은 나이의 아기는 한 달 후까지 딸랑이를 흔들지 않을 수 있습니다. 이것은 완전히 정상입니다.
자녀가 비슷한 나이의 아이만큼 빨리 발달하지 않는다고해서 놀라지 마십시오. 자녀의 몸이 여전히 성장하고 있음을 기억하십시오. 몇 주 또는 몇 달 내에 손에 충분한 근력을 구축하여 새로운 미세 운동 기술을 습득 할 수 있습니다.
미세 운동 기술 활동
재미있는 활동을 자녀의 일상 생활에 포함 시키면 미세 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 어린 나이에 훌륭한 운동 기술을 배우고 연습 할 수있는 능력은 학업 적으로, 사회적으로, 개인적으로 도움이 될 수 있습니다.
다음은 귀하와 귀하의 자녀가 함께 할 수있는 몇 가지 활동입니다.
- 자녀가 재료를 젓거나 섞거나 붓는 것과 같은 식사 준비를 도와 주도록하십시오.
- 가족이 함께 퍼즐을 맞추세요.
- 주사위를 굴리는 보드 게임을하십시오.
- 함께 손가락 페인트.
- 아이가 식탁을 차리게하십시오.
- 자녀에게 음료수를 따르는 방법을 가르쳐주십시오.
- 아이가 손으로 찰흙을 굴려 평평하게 한 다음 쿠키 커터를 사용하여 오려 낸 부분을 만듭니다.
- 아이에게 구멍을 뚫는 방법을 보여주세요.
- 캔 주위에 고무 밴드를 두는 연습을하십시오.
- 용기에 물건을 넣고 아이가 핀셋으로 꺼내도록하십시오.
미세한 운동 능력에 문제
훌륭한 운동 능력은 다른 속도로 발달하지만, 자녀가 이러한 능력이나 총 운동 능력으로 어려움을 겪는다면 소아과 의사에게 문의하십시오. 지연은 발달 조정 장애의 징후 일 수 있습니다. 학령기 아동의 약 5 ~ 6 %에 영향을 미칩니다.
미세 운동 능력 문제의 징후는 다음과 같습니다.
- 아이템 떨어 뜨리기
- 신발을 묶을 수 없다
- 숟가락이나 칫솔을 잡기 어려움
- 쓰기, 채색 또는 가위 사용 문제
일부 미세 운동 기술 지연은 아이가 나이가 들어야 감지됩니다. 지연을 조기에 파악하면 자녀가 기술을 구축하고 성장하는 데 필요한 도움을받을 수 있습니다.
자녀의 소아과 의사는 자녀가 다음과 같은 경우 조정 장애를 진단 할 수 있습니다.
- 연령대에 비해 낮은 수준의 운동 능력
- 학교와 가정에서 일상적인 작업을 완료하기 어렵게 만드는 열악한 미세 운동 기술
- 어린 나이에 시작된 운동 능력의 발달 지연
귀하의 자녀는 작업 치료사와 일대일로 작업하여 더 작은 근육 그룹의 조정을 향상시키는 기술을 배워야 할 수도 있습니다.
테이크 아웃
훌륭한 운동 기술은 생활과 학습에 필수적입니다. 자녀가 일상적인 활동에 어려움이 있거나 자녀가 이러한 기술로 어려움을 겪고 있다고 느끼면 의사와 발달 지연 가능성에 대해상의하십시오.
조기 진단, 가정 활동 및 작업 치료사의 도움을 통해 자녀가 번창하고 발달 단계에 도달하도록 도울 수 있습니다.
