차는 당신을 탈수합니까? - 영양물 섭취

차는 당신을 탈수합니까?



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많은 차에는 카페인 (이뇨 효과가있을 수 있음)이 포함되어 있으므로 차를 마시는 것이 수분에 영향을 미치는지 궁금 할 것입니다. 이 기사에서는 차의 보습 및 탈수 효과에 대해 설명합니다.