류마티스 관절염에 대한 애플 사이다 식초

사과 사이다 식초의 장점

애플 사이다 식초는 항염 효과와 다양한 건강상의 이점으로 유명합니다. 요리에 사용되는 것 외에도 사과 식초는 다양한 이점과 관련이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.

체중 감량

혈당 및 콜레스테롤 수치 감소

배탈 완화

그것의 항염 특성은 또한 RA 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 애플 사이다 식초에는 치유 과정을 가속화하는 데 도움이되는 다양한 비타민과 항산화 제가 포함되어 있습니다. 이러한 항산화 제는 또한 RA로 인한 부기와 통증을 줄일 수 있습니다.

류마티스 관절염을 치료하기 위해 사과 사이다 식초를 어떻게 사용합니까?

사과 식초를 치료로 사용하는 더 일반적인 방법은 마시는 것입니다. 그러나 식초는 매우 산성입니다. 섭취하기 전에 치아 손상을 방지하기 위해 물로 희석하십시오.

이 제품을 RA 치료제로 권장하는 또 다른 용도는 국소 통증 완화를 위해 국소 적으로 적용하는 것입니다. 면봉을 사용하여 하루에 두 번 식초를 환부에 바르십시오. 자극을 방지하려면 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 오일로 용액을 희석하고 피부에 마사지하십시오. 이상 반응을 발견하면 즉시 사용을 중지하십시오.

많은 사람들은 잠자리에 들기 전에 목욕에 사과 식초를 첨가하면 RA 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 저녁 목욕에 식초 한 컵을 넣고 용액에 20 ~ 30 분 동안 그대로 둡니다. 이것은 하룻밤 사이의 경직과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 치료법을 뒷받침하는 연구가 있습니까?

가벼운 기침과 항균 식품 준비에 사과 식초의 이점을 입증하는 연구가 있지만 관절염 통증 치료에 대한 효과를 입증 할 충분한 연구는 없습니다.

연구에 따르면 전문가들은 상처 치료에 사과 식초를 사용하지 말라고 조언합니다. 국소 사용은 피부를 자극하고 염증을 악화시키는 것으로 나타났습니다. 또한 Arthritis Foundation은 사과 식초를 관절염 통증에 대한 음식 신화로 나열합니다.

시야

사과 사이다 식초가 경미한 질병과 부상을 치료할 수있는 해결책으로 여겨지지만 류마티스 관절염에 효과적인 치료법으로 입증 할 충분한 증거는 없습니다.가정 요법으로 애플 사이다 식초가 더 저렴할 수 있지만 일부 사람들에게는 도움이되지 않거나 효과적이지 않을 수 있습니다.

대체 치료를 받기 전에 의사와 상담하십시오. 처방 된 치료와 함께 가정 요법은 증상을 완화시킬 수 있습니다. 불규칙한 부작용이 나타나거나 상태가 악화되면 즉시 치료를 받으십시오.