삶의 고통 :이 5 가지 통증 완화 제품은 비싸지 만 그만한 가치가 있습니다

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

이 침대는 만성 통증에 대한 나의 성배입니다.

지난 Life ’s a Pain 칼럼에서 저는 저렴한 통증 완화 제품을 추천했습니다. 이제 약간의 돈을 투자 할 의향과 능력이 있는지 고려할 수있는 저렴하지 않은 제품을 소개하겠습니다.

이들은 수년간 지속되도록 설계된 잘 만들어진 제품입니다. 이 목록의 각 항목은 내가 개인적으로 사용하는 것 (대부분 매일 사용)이며 추천합니다.

나는 대부분의 우리와 마찬가지로 정확히 반죽을 굴려서 구르는 것이 아니기 때문에 구매하기 전에 이들 각각을 집착 적으로 조사했습니다 (돈 종류 나 제빵 종류 : 누군가가 괜찮은 글루텐 프리 사워 도우 스타터를 만드는 방법을 알려줍니다!).

가격이 비싸다는 것을 알고 있습니다. 이러한 제품을 가볍게 권장하지 않습니다. 저는 많은 장애인과 만성 질환자들이 소득이 제한되어 있으며 광범위한 실업을 유발하는 세계적인 유행병이 있다는 것을 알고 있습니다.

이 목록에있는 것들은 확실히 좋은 삶을 사는 데 필요한 것은 아닙니다. 충동 적으로 구매하는 제품이 아니라 통증 완화를 위해 고려해야 할 제품입니다.

아마도 이러한 고통과 싸우는 doohickey 중 하나가 당신이 찾고 있던 답일 것입니다. 아마도 당신의 몸에 맞는 비슷한 (또는 전혀!) 무언가를 찾도록 영감을 줄 것입니다.

나는 이러한 제품이 내 일상 생활을보다 쉽게 관리 할 수 있도록했기 때문에지지합니다. 자세 셔츠를 제외하고는 매일 사용합니다.

이제 통증 완화에 대해 이야기할까요?

1. EPABO 컨투어 메모리 폼 베개

효능 : 옆으로 수면.
최고의 선택 : 베갯잇!
장점 : 목을 다 치지 않고 옆에서 잘 수 있습니다.
단점 : 뒤로자는 것은 괜찮지 만 첫 번째 선택은 아닙니다.

숙면을 취하고 통증을 최소화하기 위해 지난 몇 년 동안 거의 12 개의 베개를 구입했습니다.

이것은 내 침대에 남아있는 유일한 베개입니다 (나머지는 내 코기에게 명령을 받았거나, 반환되거나, 침몰 비용 오류에 희생되지 않도록 마지 못해 버려졌습니다). 나는 항상 내 편에서 가장 잘 잤지 만, 결국 관절통으로 인해 등을 돌려야했습니다.그것은 안타까운 일이었습니다.

하지만 이걸 찾았어요! 이 독특한 모양의 베개는 옆으로자는 사람을 위해 특별히 윤곽이 잡혀 있으며 21 개월 후에도 모양이 유지되고 거의 마모되지 않습니다.

어깨가 아래로 쓰러지지 않도록 목을 지탱합니다. 이 마법 베개 덕분에 목이 뻣뻣 해지지 않고 다시 내 옆에서 잘 수 있습니다.

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2. Teva Tirra 여성용 샌들

효능 : 발 통증, 아치 지원, 긴 걷기.
최고의 선택 : 발!
장점 : 편안하고 지지력이 있으며 10 가지 색상 옵션이 있습니다.
단점 : 실용 주의적 (즉, 그렇게 유행하지 않음).

18 개월 전에이 테바를 샀고 그 이후로 다른 신발은 거의 신지 않았습니다. 나는 하이킹, 심부름, 집안일 등을 할 때이 옷을 입는다. 기본적으로 정장을 입을 필요가없는 모든 경우.

이 신발을 찾기 전에는 끔찍한 발목, 발 뒤꿈치, 발 통증이있었습니다. 이 신발은 그 고통을 크게 줄였고 더 긴 산책과 하이킹을 할 수있었습니다.

샌들의 뒤꿈치에있는 Teva의 독특한 쿠션이있는 Shoc Pad는 충격을 흡수하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 훌륭한 아치 지원 기능을 갖추고 있으며 뒤꿈치 스트랩은 발이 미끄러지거나 발가락이 잡히는 것을 방지합니다. 나일론 소재는 빨리 마르고 냄새가 나지 않습니다. 생각한다 내 발 냄새?).

이 멋진 신발을 신고 18 개월 동안 거의 매일 사용하고 수백 번의 하이킹을 한 후에는 매우 잘 견뎌냈습니다. 조만간 교체 할 필요가 없습니다.

여기서 구입하세요. (여기에이 멋진 샌들의 남성용 버전이 있습니다!)

3. ALIGNMED 자세 셔츠

효능 : 허리와 어깨 통증.
최상의 선택 : 자극을 방지하기 위해 밑에 부드러운 셔츠.
장점 : 똑바로 앉는 데 도움이됩니다!
단점 : 압축의 견고 함은 익숙해 져야합니다.

이것은 내가 지난번에 쓴 13 달러의 자세 교정기에서 한 단계 올라간 것입니다.

만성 통증을 앓고있는 친구들이 여러 차례 추천 한 후이 셔츠를 구입했습니다. 가슴에서 엉덩이까지 꽉 조이는 컴프레션 셔츠입니다. 컴퓨터와 휴대 전화가 많은 사람들에게 발생하는 구부러진 자세와 싸우는 데 특히 유용합니다.

셔츠는 등이나 어깨가 아플 때 입기에 좋습니다. 압축은 순환을 증가시키고 척추를 곧게 펴는 데 도움이됩니다. 메쉬 통풍 패널과 수분 흡수 소재는 과열을 방지하는 데 도움이됩니다.

몸이 새로운 자세에 적응하면 어깨, 등, 심지어 목의 통증까지도 상당히 감소 할 수 있습니다.

이 셔츠에 대한 증거는 내가 몇 시간 동안 컴퓨터에 타이핑 했음에도 불구하고 내가 어깨를 등지고 똑바로 앉아 있다는 것을 깨달았다는 것입니다. 30 년이 넘는 구부린 자세를 취한 후, 몸이 똑바로 앉을 수있게되었습니다!

자세에 투자하십시오. 등이 감사 할 것입니다.

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4. Modway Aveline 젤 주입 메모리 폼 퀸 매트리스

효능 : 수면 중 관절통 완화.
가장 잘 어울리는 제품 : 아래 나열된 침대 프레임.
장점 : 대부분의 매트리스보다 훨씬 저렴합니다.
단점 : 구매하기 전에는 시도 할 수 없습니다.

남편과 나는 아마존에서 침대를 주문하는 것에 대해 긴장했습니다. 우리의 오래된 매트리스와 프레임은 너무 낮고 너무 부드럽습니다. 그 안으로 들어가고 나가는 것이 등을 아프게했습니다.

우리는 $ 1,000를 떨어 뜨릴 곳이 아니었기 때문에이 $ 300 매트리스에 대한 위험을 감수하고 좋은 평가를 받았습니다. 우리가 그렇게해서 기쁩니다. 내 몸에 붙일만큼 부드럽고 쿠션이 충분하지만 관절이 무너질 정도로 부드럽지는 않습니다.

2 년 동안 두 사람과 코기에서 자고 나서 인상적으로 유지됩니다. 젤 주입 메모리 폼 상단 레이어는 시원함을 유지한다고 주장합니다. 실제로 시원함을 유지한다고보고하게되어 기쁩니다. 1 년에 한두 번 뒤집고 처짐 문제가 없었습니다.

이 매트리스는 아래에서 읽을 조절 가능한 침대 프레임과 완벽하게 어울립니다.

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5. 클래식 브랜드 조정 가능한 침대베이스 / 기초

효능 : 아기처럼 잠자기.
가장 잘 어울리는 제품 : 위에 나열된 매트리스.
장점 : 베개 나 노력없이 앉아 발을 들어 올리십시오.
단점 : 도착시 조립해야합니다.

이것은 여기에서 가장 값 비싼 제품이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 이 침대 프레임은 만성 통증에 대한 나의 성배입니다.

결합 조직 장애 (또는 만성 통증 상태)가 있으면 필연적으로 침대에서 많은 시간을 보냅니다. 머리와 발을 조절할 수있는 침대 프레임에 집착했지만 1,500 달러 이상의 가격표로 인해 손이 닿지 않습니다.

그런 다음 Amazon을 확인하고 비교적 저렴한 모델을 찾았습니다.

나는 그 이후로이 침대를 사랑 해왔다 — 나는 결코 조절 불가능한 침대로 돌아 가지 않을 것이다. 간단한 리모컨으로 머리와 발을 올리고 내리는 것을 제어 할 수 있습니다. 이 신의 선물은 다양한 각도 옵션을 제공하므로 신체의 필요에 맞는 완벽한 옵션을 찾을 수 있습니다.

내 통증은 등을 받치고 무릎 아래에 베개를 놓는 것이 가장 좋습니다. 이 침대에서는 버튼 하나만 누르면 무릎을 꿇고 앉을 수 있습니다. 통증이 심한 날 침대에서 일할 때 특히 유용합니다.

내가 2 년 된 버전은 무선 리모컨, USB 포트 및 마사지 기능을 갖춘 아래 링크 된 멋진 버전으로 업그레이드되었습니다. 유선 원격, 마사지없는 침대에서이 글을 쓰면서 조금 질투가납니다. 이 작업을 마치면 새로운 기능이 어떤 것인지 알려주세요!

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