오늘날에는 진행성 피부 편평 세포 암종 (CSCC)을 관리하기위한 치료법이 그 어느 때보 다 많습니다. 이 치료법은 암을 늦추고 암에 걸린 사람들의 생명을 연장하는 데 매우 유용합니다. 그러나 그들은 몇 가지 부작용이 있습니다.
피로, 메스꺼움, 피부 변화 및 쇠약은 이러한 치료 중 하나를 사용하는 동안 경험할 수있는 몇 가지 문제에 불과합니다. 치료로 인한 부작용에 대해 암을 치료하는 의사에게 알리십시오. 그들은 복용량을 조정하거나 증상을 완화하는 방법을 추천 할 수 있습니다.
한편, 암 치료로 인한 부작용이있을 때 기분이 나아지는 데 도움이되는 12 가지 팁이 있습니다.
1. 복용량 조정
결과에 영향을주지 않고 면역 요법이나 화학 요법의 용량을 낮출 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 때때로 복용하는 약물의 양을 줄이면 부작용을 줄일 수 있습니다.
2. 활동적 유지
운동은 지금 당장 마음에서 가장 멀리 떨어져있을 수 있지만 기분이 나아질 수 있습니다. 걷기 나 자전거 타기와 같은 규칙적인 중간 유산소 활동은 더 많은 에너지를 제공합니다. 일주일에 두 번 강도 훈련 세션을 추가하여 수술로 약해진 근육을 재건하십시오.
3. 물리 치료사 방문
피부암을 제거하는 수술이 관절 가까이에서 이루어 졌다면, 압박감을 느끼고 나중에 환부를 움직이기 어려울 수 있습니다. 의사는 근육, 인대 및 힘줄이 다시 부드럽게 움직 이도록 물리 치료를 처방 할 수 있습니다.
물리 치료는 또한 수술로 약해진 근육을 강화할 수 있습니다. 물리 치료사와 함께 운동과 스트레칭을하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
4. 침술 시도
침술은 수천 년 동안 사용되어 왔으며 그럴만 한 이유가 있습니다. 연구에 따르면 다양한 암 관련 증상에 도움이됩니다.
침술사는가는 바늘, 열 또는 압력을 사용하여 몸 전체의 다양한 지점을 자극합니다. 침술은 다음과 같은 부작용에 도움이 될 수 있습니다.
- 방사선 요법으로 인한 구강 건조 및 피로
- 화학 요법으로 인한 메스꺼움, 구토 및 피로
- 신경 손상으로 인한 통증 완화
- 식욕 감퇴
- 입과 목의 통증과 부기
면허를 소지하고 암 환자 치료 경험이있는 침술사를 찾으십시오. 백혈구 수가 적 으면 감염 위험이 높을 수 있으므로 침술을 피하십시오.
5. 마사지 받기
부드러운 마사지는 암으로 인한 통증과 스트레스를 모두 완화 할 수 있습니다. 림프 부종 (수술 후 림프절 비대)이있는 경우 림프절 배액이라는 특수 마사지 기술이 영향을받은 팔이나 다리의 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부암 환자를 돌보고 훈련을받은 공인 마사지 치료사에게 가십시오. 종양 전문의에게 의뢰를 요청하십시오. 마사지 치료사에게 암이 어디에 있는지 알려 주면 마사지 중에 암을 피할 수 있습니다.
6. 작은 식사를한다
메스꺼움과 구토는 방사선과 화학 요법의 일반적인 부작용입니다. 일반적으로 하루에 세 끼의 큰 식사를하는 경우 작은 식사를 여러 번 드십시오. 작은 부분은 민감한 위장이 다루기 더 쉽습니다.
크래커와 건식 토스트와 같은 부드러운 음식을 선택하십시오. 탈수를 방지하기 위해 여분의 물과 기타 수분을 섭취하십시오.
7. 구역질 방지 약물 복용
식이 변화 및 기타 생활 방식 개입으로 메스꺼움이 완화되지 않으면 의사에게 구토 방지제 복용에 대해 문의하십시오. 이 약물은 위장을 진정시켜 음식을 낮출 수 있습니다. 그들은 알약, 액체, 패치 및 좌약으로 제공됩니다.
8. 영양사와 상담
암 치료는 음식의 맛을 바꾸거나 먹기 어렵게 만들 수 있습니다. 영양사는 당신이 견딜 수 있고 변화하는 영양 요구에 맞는 음식으로 식사를 계획하는 데 도움을 줄 것입니다.
9. 에너지 관리
암과 그 치료법 모두 당신을 지치게 할 수 있습니다. 화학 요법 및 방사선 치료는 또한 졸음을 유발할 수 있습니다.
하루 종일 짧은 휴식이나 낮잠 시간을 계획하십시오. 한 번에 30 분 이상 잠을 자지 마십시오. 낮에 너무 많이 낮잠을 자면 밤에 잠들기가 더 어려워 질 수 있습니다.
10. 피부 반응에 대한 스테로이드에 대해 의사에게 문의하십시오.
Cemiplimab-rwlc (Libtayo)는 진행성 CSCC 치료를 위해 특별히 승인 된 유일한 약물입니다. 발진이나 물집과 같은 피부 반응을 포함하여 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 의사는 코르티코 스테로이드 약물로 이러한 문제를 치료할 수 있습니다.
11. 태양을 피하십시오
피부암에 걸렸을 때 햇빛을 피하는 것이 특히 중요합니다. 실외에있을 때 실내에 가거나 자외선 차단제를 착용하면 또 다른 암에 걸릴 수 있습니다.
태양 노출은 또한 수술 상처의 치유에 영향을 미칠 수 있습니다. 태양은 흉터가 들리거나 변색되어 더욱 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
12. 지원 팀 구성
암 치료의 정서적 부작용은 육체적 부작용보다 덜 분명하지만 고통 스럽습니다. 진행성 암 치료를 받으면 걱정, 우울증 및 불안을 유발할 수 있습니다. 암을 제거하는 수술은 자존감에 부정적인 영향을 미치는 신체 변화로 이어질 수 있습니다.
당신을지지하고 아끼는 사람들과 함께하십시오. 귀하의 암에 걸린 사람들을위한 지원 그룹에 가입하십시오. 자신이 겪고있는 일을 정확히 이해하는 사람들을 만날 것입니다.
걱정되는 부분이 있으면 암 치료팀과 공유하십시오. 압도 감을 느끼면 치료사 또는 기타 정신 건강 전문가에게 도움을 요청하십시오.
테이크 아웃
치료 부작용은 관리하기 어려울 수 있지만 치료를 계속하는 것이 중요합니다. 치료를 너무 일찍 중단하면 암이 성장하고 퍼질 수 있습니다. 대신, 치료 부작용을 관리하는 방법에 대해 의사와상의하십시오.
