아침 모카 또는 좋아하는 스파게티 요리는 일일 식단에 연료, 영양 및 칼로리를 제공하는 것 이상을 할 수 있습니다.시간이 지남에 따라 색소가 짙고 산성 함량이 높은 음식과 음료는 치아에 얼룩을 남길 수 있습니다.
그렇다면 치아 얼룩을 일으키는 가장 큰 원인은 어떤 종류의 음식과 음료일까요? 이 기사에서는 진주 빛 흰색이 반짝임을 잃고 변색되는 원인이 될 수있는 주요 범죄자를 자세히 살펴 보겠습니다.
어떤 음식과 음료가 치아를 더럽힐 수 있습니까?
적포도주
Joseph Salim에 따르면 DMD에 따르면 레드 와인과 같은 산성 음식과 음료는 치아의 법랑질 내부의 모공을 거칠게 만들고 열 수 있습니다.
“에나멜이 거칠어지고 전체 표면적이 증가함에 따라 우리가 섭취하는 음식과 음료에서 발견되는 색이 치아 표면에 새겨지는 길을 열 수 있습니다.”라고 Salim은 말합니다.
그는 이러한 현상이 적포도주를 마실 때 발생할 수 있다고 설명합니다. 이 음료의 산성 특성은 에나멜을 "부식"하고 와인의 진한 빨간색 입자가 표면에 부착되도록합니다.
커피
당신의 모닝 맥주는 당신의 얼룩진 치아의 주요 원인 중 하나 일 수 있습니다.
커피에는 폴리 페놀이라고하는 화학적 화합물의 일종 인 탄닌이 포함되어있어 색소 화합물이 치아에 달라 붙을 수 있습니다.
차
커피와 마찬가지로 차에는 치아를 오염시킬 수있는 탄닌이 포함되어 있습니다. 좋은 소식은 차의 치아 염색 능력을 줄이는 간단한 방법이 있다는 것입니다.
2014 년 한 연구에 따르면 차에 2 %의 우유를 첨가하면 차가 치아를 착색하는 능력을 크게 줄일 수 있습니다. 더 구체적으로, 연구자들은 우유의 단백질 인 카제인이 차로 인한 얼룩을 예방하는 역할을한다고 결정했습니다.
딸기와 과일 주스
블랙 베리, 블루 베리, 석류 및 기타 어두운 베리에는 치아에 착색을 유발할 수있는 어두운 색소가 포함되어 있습니다.
살림은 미세한 유기 입자가 치아 법랑질의 모공을 관통하여 부착 상태를 유지할 수 있다고 말합니다. 치아의 다공성이 더 높으면 얼룩이 더 오래 지속됩니다. 그렇기 때문에 치아가 자주색으로 변하고 블루 베리를 먹은 후에도 계속해서 자줏빛을 띌 수 있습니다.
진한 색의 과일과 마찬가지로 크랜베리, 포도, 비트, 석류, 블루 베리와 같은 짙은 색소 주스도 치아를 변색시킬 수 있습니다.
다크 콜라
설탕이 든 콜라 캔을 정기적으로 마시면 치아가 변색 될 수 있습니다. 소다와 같은 산성 음료가 에나멜을 침식시킬 수 있기 때문입니다.
“법랑질이 침식되면 치아가 더러워 지기만하는 것은 아닙니다. 또한 에나멜보다 자연스럽게 어둡고 노란색 인 치아의 상아질이 비쳐 보일 수 있습니다.”라고 Salim은 설명합니다.
에너지 및 스포츠 음료
2012 년 한 연구에 따르면, 에너지 드링크와 스포츠 드링크는 모두 에나멜 분해와 관련이 있으며, 이는 얼룩을 유발합니다.
이 연구는 또한 에너지 음료가 스포츠 음료보다 산도와 에나멜 용해가 더 높은 것으로 나타났습니다.
토마토 기반 소스
펄 화이트를 최상의 상태로 유지하려면 피자 나 스파게티에 일반적으로 사용하는 것과 같은 토마토 기반 소스를 먹을 때 예방 조치를 취할 수 있습니다.
토마토 소스는 밝은 색일뿐만 아니라 산성도 있습니다. 이런 종류의 소스를 먹은 후 물로 입을 헹구면 치아가 더러워지는 것을 방지 할 수 있습니다.
간장과 발사믹 식초
간장과 발사믹 식초와 같은 짙은 색소 소스도 치아에 얼룩을주는 것으로 알려져 있습니다.
Rene Y. Dell’Acqua, DDS에 따르면 식초와 같은 식품의 높은 산 함량으로 인해 에나멜이 분해되어 얼룩이 생길 수 있습니다.
"기본적으로 린넨 냅킨에 얼룩을 줄 수있는 입에 넣는 모든 것은 치아에 얼룩을 유발할 수있는 능력이 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
과자와 사탕
과자와 사탕, 특히 초콜릿과 같은 어두운 품종은 치아에 가벼운 얼룩을 유발할 수 있다고 Salim은 말합니다.
또한 많은 딱딱하고 거미 모양의 사탕에는 에나멜에 정착 할 수있는 착색 된 염료가 포함되어 있습니다.
치아를 더럽힐 수있는 것은 무엇입니까?
좋아하는 음식과 음료가 치아 얼룩을 비난하는 유일한 것이 아닐 수도 있습니다. 치아에 변색을 발견했다면 다음과 같은 범죄자에게도 책임이있을 수 있습니다.
담배 제품
담배 얼룩은 담배, 파이프, 시가를 피우거나 씹는 담배로 인해 발생할 수 있습니다.
살림은 담배 제품이 다음 두 가지 화합물의 존재로 인해 치아의 색에 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다.
- 무색이지만 산소가있는 상태에서 치아에 황색을 띠는 니코틴
- 자연적으로 어두운 타르
특정 약물
"7 세 이전에 복용하면 테트라 사이클린과 같은 항생제에서 내인성 얼룩을 얻을 수 있습니다."라고 DDS의 Jennifer Jablow는 말합니다.
“Tetracycline은 성인 치아가 형성되는 동안 칼슘 침착을 킬레이트합니다. 이로 인해 제거하기 매우 어려울 수있는 줄무늬 또는 줄무늬와 같은 어두운 변색이 발생할 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.
마멸
시간이 지남에 따라 치아가 마모되거나 찢어지면 치아가 변색 될 수 있습니다. 수년간 양치질을 한 후 에나멜은 점차적으로 닳아서 얇아집니다. 이렇게하면 아래의 노란색 상아질이 비쳐 져서 치아가 더 어둡고 얼룩지게 보일 수 있습니다.
감염
치아 펄프 (치아의 법랑질과 상아질 층 아래의 연핵 또는 조직)에 감염되면 치아가 변색 될 수 있습니다.
진행된 충치는 치아의 뿌리를 손상시키고 칙칙한 검은 색으로 보이게하는 치수의 파괴를 일으킬 수 있습니다. 부패와 감염을 제거하기 위해 근관이 필요할 수 있습니다.
치아에 대한 외상
아기 치아의 외상은 성장하는 성인 치아에 영향을 미칠 수 있으며, 에나멜이 제대로 형성되지 않으면 성인 치아가 노랗게 보일 수 있습니다.
외상은 또한 에나멜이 떨어져 나가면 성인 치아를 더 어둡게 보이게 만들어 그 아래에 자연적으로 더 노란색의 상아질 층이 노출 될 수 있습니다.
얼룩을 방지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
집에서 몇 가지 요령과 팁을 사용하면 얼룩을 예방하거나 최소한 최소화 할 수 있습니다. 잘 지워지지 않는 얼룩과 변색을 다루는 경우 치과 의사에게 진료를 받아야 할 수 있습니다.
얼룩 방지 팁
- 얼룩을 유발하는 범인을 줄이거 나 피하십시오. 가장 인기있는 옵션은 아니지만 얼룩을 유발하는 음식과 음료를 줄이면 치아 변색을 예방할 수 있습니다.
- 치아 얼룩이있는 음식이나 음료를 마신 후이를 닦으십시오. 치아를 변색시킬 수있는 음식이나 음료를 섭취 한 후 곧바로 양치질과 치실을 사용하십시오.
- 치아 얼룩이있는 음식이나 음료를 마신 후에는 물로 씻으십시오. 즉시 칫솔을 사용할 수없는 경우 물로 입을 헹구면 일부 물질을 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 물이 이빨 위로 씻겨 나가는 지 확인하십시오.
- 빨대로 마시기. 어두운 색의 주스, 커피, 차, 탄산 음료 또는 에너지 드링크를 마실 때는 빨대 사용을 고려하십시오. 이것은 액체가 치아에 닿는 것을 방지 할 수 있습니다.
- 담배 제품을 피하십시오. 담배 제품을 줄이거 나 없애는 데 도움이 필요하면 의사와 상담하십시오.
- 사무실 내 미백 절차를 시도하십시오. 치과 의사는 고농도의 과산화수소를 사용하는 사무실 미백 절차를 통해 치아를 미백 할 수 있습니다. 치과 의사는 처방 강도가 높은 미백 젤을 치아에 전달하는 맞춤형 트레이를 만들 수도 있습니다. 이 집에서 치료하면 치아를 하얗게하기 위해 몇 주 동안 하루에 최대 1 시간 동안 쟁반을 착용하게됩니다.
- 처방전없이 살 수있는 미백 키트 사용해보기. 처방전없이 구입할 수있는 미백 키트는 얼룩을 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 제품은 치과 의사가 처방 한 미백제만큼 효과가 없습니다.
결론
더 어두운 색소, 탄닌 또는 높은 산성 함량이있는 음식과 음료는 시간이 지남에 따라 치아 얼룩이나 변색을 유발할 수 있습니다.
좋은 소식은 치아를 건강하게 유지하기 위해 좋아하는 음식과 음료를 포기할 필요가 없다는 것입니다.
먹고 마신 후에이를 닦고, 물로 닦고, 좋은 치아 위생을 실천하고, 치아 미백 절차 또는 키트를 선택하면 미소가 하얗고 밝게 유지되도록 도울 수 있습니다.
