레 파소 일반
Ladiadiaes una afección médica crónica en la cual los niveles de azúcar o glucosa se acumulan en tu torrente sanguíneo. La hormona Insulina ayuda a transportar la glucosa de la sangre a las células, donde se usa para obtener energía.
En ladiadia tipo 2, las células de tu cuerpo no son capaces de responder a la 인슐린 a tan bien como deberían. En etapas posteriores de la enfermedad, tu cuerpo también podría no producir suficienteulina.
Ladiadia tipo 2 no controlada puede conducir a niveles crónicamente elevados de glucosa en la sangre, lo que causa varios síntomas y puede dar lugar a complicaciones graves.
신 토마스 드 당뇨병 팁 2
En ladiadia tipo 2, tu cuerpo no puede usar de manera eficaz laulina para llevar glucosa a tus células. Esto hace que dependenta de fuentes de energía alternativas en tus tejidos, músculos y órganos, formando así una reacción en cadena que puede causar una varyad de síntomas.
Ladiadia tipo 2 puede desarrollarse lentamente. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de desestimar al principio. Los primeros síntomas pueden에는 다음이 포함됩니다.
- 함 브르 상수
- falta de energía
- 파티가
- Pérdida de Peso
- sed intensa
- Micción Frecuente
- 보카 세카
- Picazón en La Piel
- Visión Borrosa
medida que la enfermedad progresa, los síntomas se vuelven más severos y potencialmente peligrosos.
Si tus niveles de glucosa en la sangre han estado elevados durante mucho tiempo, los síntomas pueden incluir :
- 칸디다 증
- cortes o llagas de cicatrización lenta
- manchas oscuras en tu piel, una condición condición conocida como acantosis nigricans
- Dolor en Los Pies
- sensación de entumecimiento en tus extremidades o neuropatía
Si tienes dos o más de estos síntomas, necesitas consultar con tu médico. Sin tratamiento, la 당뇨병 puede ser mortal. Descubre otros síntomas de 당뇨병 팁 2.
Causas de 당뇨병 팁 2
La Insulina es una hormona natural. Tu pancreas la Produce y la libera cuando가 제공됩니다. La 인슐린 ayuda a transportar la glucosa del torrente sanguíneo a las células en todo el cuerpo, donde se usa para obtener energía.
Si tienes 당뇨병 2, tu cuerpo se vuelve resistanceente a la 인슐린. Al dejar de usar la hormona de manera eficiente, obliga al pancreas a trabajar más para producir más 인슐린.
Con el tiempo, esto puede dañar las células del órgano. 결국, 인슐린을 생산하는 판 크레 아스.
Si no 생산 suficiente 인슐린 a o si tu cuerpo no la usa de manera eficiente, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. Esto hace que las células de tu cuerpo se queden sin energía. Los médicos no saben exactamente cuál es el desencadenante de esta serie de eventos.
Puede que tenga que ver con la disfunción celular en el pancreas o con la señalización y regulación celular. En algunas personas, el hígado는 una gran cantidad de glucosa를 생산합니다. Es posible que haya una predisposición genética a desarrollar glucose tipo 2.
Definitivamente, predisposición genética a la obesidad, que aumenta el riesgo de desarrollar tanto resistencia a la Insulina como 당뇨병. También podría haber un desencadenante ambiental.
Lo más probable es que el riesgo de desarrollar 당뇨병의 원인은 다음과 같습니다. Obtén más información sobre las causas de la 당뇨병.
Tratamiento para la 당뇨병 tipo 2
Tú puedes controlar eficazmente la diadia tipo 2. Tu médico te dirá con qué frecuencia debes controlar tus niveles de glucosa en la sangre. El objetivo es mantenerte dentro de un rango específico.
Sigue estos consejos para controlar la diadia tipo 2 :
- 영양소 ricos en fibra y carbohidratos saludables를 포함합니다. Comer frutas, vegetales y granos는 ayudará a mantener constantes tus niveles de glucosa en la sangre를 통합합니다.
- 정기적으로 오십시오.
- 혼수 상태가 없습니다. estás lleno o llena.
- controla tu peso y mantén tu corazón sano. Eso significa que, si는 carbohidratos refinados, dulces y grasas animales lo hagas en mínimas cantidades를 소비합니다.
- haz aproximadamente media hora de actividad aeróbica al día para ayudar a mantener tu corazón saludable. El ejercicio también ayuda a controlar la glucosa en la sangre.
Tu médico te explicará cómo reconocer los primeros síntomas del nivel de azúcar en la sangre demasiado alto o demasiado bajo y qué hacer en cada situación. También te ayudará a aprender cuáles alimentos son saludables y cuáles no.
no todas las personas con diadia tipo 2 necesitan usar 인슐린 a. Si tú la necesitas, es porque tu pancreas는 단독으로 충분한 인슐린을 생산하지 않습니다. Es 중요한 que utilices la Insulina siguiendo las indicaciones. Otros medicamentos con receta que también pueden ayudar가 존재합니다.
Medicamentos para la diadia tipo 2
En algunos casos, los cambios en el estilo de vida son suficientes para mantener la diadia tipo 2 bajo control. Si este no es el tuyo, hay varios medicamentos que pueden ayudarte. Algunos de estos son :
- metformina, que puede reducir tus niveles de glucosa en la sangre y mejorar la forma como tu cuerpo responde a la 인슐린 a; este es el tratamiento preferido para la mayoría de las personas con diadia tipo 2
- sulfonilureas : medicamentos orales que ayudan a tu cuerpo a producir más 인슐린
- meglitinidas : medicamentos de acción rápida y corta duración que estimulan al páncreas para que libere más 인슐린
- 티아 졸리 딘 디오 나스 : hacen que tu cuerpo sea más sensible a la 인슐린
- inhibidores de la dipeptidil peptidasa-4 : medicamentos más suaves que ayudan a reducir los niveles de glucosa en la sangre
- agonistas del receptor del péptido-1 (GLP-1) análogo del glucagón : retardan la digestión y mejoran los niveles de glucosa en la sangre
- inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2) : ayudan a evitar que los riñones reabsorban la glucosa en la sangre y la envíen a la orina
Cada uno de estos medicamentos puede causar efectos secundarios. Puede tomar algún tiempo encontrar el mejor fármaco o la combinación adecuada de fármacos para tratar tu 당뇨병.
Si tu presión arterial o tus niveles de colesterol son un problema, es psible que también necesites medicamentos para abordar tales necesidades.
시 투 쿠에 르포 (Si tu cuerpo no puede producir suficiente 인슐린), es possible que necesites terapia con la hormona. Quizá solo necesites una inyección de acción prolongada por la noche, o utilizar 인슐린 a varias veces al día. Conoce acerca de otros medicamentos que pueden ayudarte a controlar la 당뇨병.
Dieta para la diadia tipo 2
La dieta es una herramienta importante para mantener el corazón sano y los niveles de glucosa en la sangre dentro de un rango seguro y saludable. 점수를 매길 수 없습니다.
La dieta recomendada para personas con diadia tipo 2 es la misma dieta que casi todas las personas deberían seguir. Se는 unas cuantas acciones clave를 줄입니다.
- toma tus alimentos y refrigerios con puntualidad.
- sean ricos en 영양소와 bajos en calorías vacías를 제거합니다.
- cuídate de comer en exceso.
- lee las etiquetas de los alimentos atentamente.
Alimentos y bebidas que debes evitar
Hay ciertos alimentos y bebidas que debes limitar o evitar por completo, entre ellos :
- alimentos que contienen gran cantidad de grasas saturadas o trans
- vísceras, como hígado de res
- Carnes Procesadas
- Mariscos
- 마가 리나이 만 테카
- productos horneados como pan blanco, 베이글
- aperitivos procesados
- bebidas azucaradas, incluidos los jugos de frutas
- productos lácteos con alto contenido de grasa
- 파스타 오 아 로즈 블랑코
También es recomendable que omitas alimentos con mucha sal y fritos. Consulta esta lista de otros alimentos y bebidas que debes evitar si tienes 당뇨병.
Alimentos que debes elegir
Los carbohidratos saludables pueden proporcionarte fibra. Las opciones 포함 사항 :
- frutas enteras
- vegetales sin almidón
- legumbres, como los frijoles
- granos integratedes como avena o quinoa
- 카모 테
Los alimentos con ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón incluyen :
- 아툰
- Sardinas
- 연어
- 마카 렐라
- 넙치
- Bacalao
- Semillas de Lino
Puedes obtener grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables de varios alimentos, que incluyen :
- aceites, como el aceite de oliva, el aceite de canola y el aceite de maní
- nueces, como almendras, pecanas y nuez de Castilla
- 아과 카 테스
Si bien estas opciones de grasas saludables son buenas para ti, también son ricas en calorías. La clave es la moderación. Optar por productos lácteos bajos en grasa también mantendrá tu consumo de grasas bajo control. Descubre otros alimentos aptos para las personas con diadia, desde canela hasta fideos shirataki.
결론
Habla con tu médico sobre tus objetivos personales de nutrición y calorías. Juntos, pueden elaborar un plan de dieta que sepa muy bien y se adapte a las necesidades de tu estilo de vida. Explora el conteo de carbohidratos y la dieta mediterránea, junto con otros enfoques, aquí.
Factores de riesgo para ladiadia tipo 2
Es posible que no comprendamos las causas exactas de la diadia tipo 2, pero sí sabemos que ciertos factores pueden aumentar tu riesgo.
Ciertos factores están fuera de tu control :
- tu riesgo es mayor si tienes un hermano, hermana o padre que tiene dia tipo 2.
- puedes desarrollar 당뇨병 tipo 2 a cualquier edad, pero tu riesgo aumenta a medida que envejeces. Tu riesgo es specificmente alto una vez que cumples 45 años.
- los afroamericanos, hispanoamericanos, asiáticoamericanos, isleños del Pacífico y los nativos americanos (indígenas americanos y nativos de Alaska) están en mayor riesgo que los caucásicos.
- las mujeres que padecen una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen un mayor riesgo.
Tú podrías cambiar estos 요인 :
- tener sobrepeso significa que tienes más tejido graso, lo que hace que tus células tengan mayor resistencia a laulina. El exceso de grasa en el 복부 aumenta tu riesgo más que el exceso de grasa en las caderas y los muslos.
- tu riesgo aumenta si tienes un estilo de vida sedentario. El ejercicio는 정기적으로 glucosa y ayuda a que tus células respondan de mejor manera a la 인슐린을 섭취합니다.
- comer muchos alimentos chatarra o comer demasiado causa estragos en tus niveles de glucosa en la sangre.
Tu riesgo también es mayor si는 prediabetes, dos afecciones causadas por niveles elevados de glucosa를 가지고 있습니다. Obtén más información sobre los factores que pueden aumentar tu riesgo de desarrollar 당뇨병.
Cuando recibes un diagnóstico de diagnóstico dedia tipo 2
Ya sea que tengas prediabetes o no, debes Consultar a tu médico de inmediato si tienes síntomas de 당뇨병. Tu médico puede obtener mucha información del análisis de sangre. Las pruebas de diagnóstico pueden, lo siguiente 포함 :
- Prueba de hemoglobina A1C. Esta prueba mide los niveles promedio de glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres meses. no es necesario que ayunes para esta prueba, y tu médico puede diagnosticarte en función de los resultados. También se llama prueba de hemoglobina glicosilada.
- Prueba de glucosa en plasma en ayunas. Esta prueba mide cuánta glucosa hay en tu plasma. Es posible que debas ayunar durante ocho horas antes del examen.
- Prueba oral de tolerancia a la glucosa. Durante esta prueba, tu sangre se extrae tres veces : antes de tomar una dosis de glucosa, una hora después y dos horas después. Los resultados de la prueba muestran qué tan bien maneja tu cuerpo la glucosa antes y después de la bebida.
Si tienes 당뇨병, tu médico te proporcionará información sobre cómo manejar la enfermedad, que incluye :
- cómo puedes controlar los niveles de glucosa en la sangre
- recomendaciones para tu dieta
- recomendaciones de actividad física
- medicamento que necesites 정보
내분비 로고는 특히 당뇨병과 당뇨병에 대한 가능성이 있습니다. Es probable que primero debas visitar a tu médico con más frecuencia para asegurarte de que tu plan de tratamiento esté funcionando.
El diagnóstico temprano es clave para controlar adecuadamente la 당뇨병. Obtén más información sobre cómo se diagnostica la diadia tipo 2.
Consejos sobre cómo prevenir la diadia tipo 2
2. 당뇨병에 대한 예방 적 가능성이 없습니다. 2. 에트 니아 오 에다드 (etnia o edad)에 대한 정보가 없습니다.
Sin embargo, algunos ajustes en el estilo de vida te pueden ayudar a retrasar o incluso prevenir la aparición de 당뇨병 tipo 2, ya sea que tengas o no factores de riesgo de diabetes, como prediabetes.
디에 타
Debes limitar el azúcar y los carbohidratos refinados en tu dieta y reemplazarlos con granos integratedes, carbohidratos y fibra de bajo índice glucémico. La carne magra, la carne de aves o el pescado proporcionan proteínas. También necesitas ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón de ciertos tipos de pescado, grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas. Los productos lácteos deben ser bajos en grasa.
더 중요한 것은 솔로 로크가 온다, 시노 쿠 안토가 온다. Debes tener cuidado con el tamaño de las porciones e intentionar comer aproximadamente a la misma hora todos los días.
Haz ejercicio
La diadias tipo 2 está asociada con la inactividad. Hacer 30 minutos de ejercicio aeróbico todos los días puede mejorar tu salud en general. También trata de estar más activo durante todo el día.
Control de peso
Es más probable que desarrolles 당뇨 tipo 2 si tienes sobrepeso. Seguir una dieta sana y equilibrada, y hacer ejercicio a diario debería ayudarte a mantener tu peso bajo control. Si esos cambios no funcionan, tu médico puede darte algunas recomendaciones para perder peso de manera segura.
결론
Los cambios en la dieta, el ejercicio y el control del peso trabajan juntos para ayudarte a que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan dentro del rango ideal durante todo el día. Descubre cómo la curcumina, la vitamina D e incluso el café también pueden ayudarte a prevenir la diadia tipo 2.
Complicaciones asociadas con ladiadia tipo 2
페르소나, 당뇨가 두 번째로 많이 사용됩니다. Pero si este no es tu caso, puede afectar prácticamente todos tus órganos y provocar complicaciones graves, que incluyen :
- 문제는 라 피엘, 코모 인 페치 온스 박테리아 나 오미 코티 카스
- daño neurológico o neuropatía, que puede causar la pérdida de sensación o entumecimiento y hormigueo en las extremidades, así como problemas digestivos, como vómitos, diarrea y estreñimiento
- mala circulación en los pies, lo que dificulta que los pies sanen cuando tienes un corte o una infección, además puede provocar gangrena y pérdida del pie o la pierna
- audición 문제
- daño de la retina o retinopatía, y daño en los ojos, que puede causar deterioro de la visión, glaucoma y cataratas
- enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta, estrechamiento de las arterias, 협심증, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
고혈당증
La hipoglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Los síntomas pueden에는 temblores, mareos y dificultad para hablar가 포함됩니다. 일반적으로, puedes remediar esto con un alimento o bebida, como jugo de fruta, un refresco o un caramelo duro.
고혈당증
La hiperglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. Por lo general, se caracteriza 의해 micción frecuente y mucha sed. Hacer ejercicio puede ayudarte a reducir el nivel de glucosa en la sangre.
Complicaciones durante y después del embarazo
Si estás embarazada y tienes 당뇨병, deberás controlar tu afección cuidadosamente. La 당뇨병 mal controlada puede :
- complicar el embarazo, la la labor y el parto
- dañar los órganos en desarrollo de tu bebé
- hacer que tu bebé gane demasiado 페소
También puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle 당뇨병 durante su vida.
결론
Ladiadia se asocia con una varyad de complicaciones.
Las mujeres con diablen el doble de probabilidades de sufrir otro ataque cardíaco después del primero. Su riesgo de insuficiencia cardíaca es cuatro veces 시장 que el de las mujeres que no tienen 당뇨병. Los hombres con diadias tienen 3.5 veces más de probabilidades de desarrollar disfunción eréctil (DE).
El daño y la insuficiencia renal pueden afectar tanto a mujeres como a hombres que padecen esta enfermedad. Sigue estos pasos para reducir tu riesgo de daño renal y otras complicaciones de la 당뇨병.
Diabetes tipo 2 en los niños
La 당뇨병 팁 2 en los niños es un problema que va en aumento. Según la Asociación Americana de la Diabetes (ADA), cerca de 193,000 estadounidenses menores de 20 años tienen 당뇨병 tipo 1 o tipo 2. Un estudio encontró que la incidencia de 당뇨병 tipo 2 en los jóvenes ha aumentado a unos 5000 casos nuevos por año. Otro estudio mostró un aumento significativo, 특히 en razas minoritarias y grupos étnicos.
Las razones para esto son complejas, pero los factores de riesgo para ladiadia tipo 2 :
- tener sobrepeso o tener un índice de masa corporal superior al percentil 85
- 페 사르 9 libras o más al nacer (4.08 kg)
- nacer de una madre que tuvo 당뇨병 mientras estaba embarazada
- 익숙한 cercano con 당뇨병 tipo 2
- llevar un estilo de vida sedentario
- ser afroamericano, hispanoamericano, asiáticoamericano, nativo americano o isleño del Pacífico
Los síntomas de la diadia tipo 2 en los niños son los mismos que en los adultos, estos incluyen :
- sed o hambre excesiva
- 시장 micción
- llagas que tardan en cicatrizar
- infecciones 재발
- 파티가
- Visión Borrosa
- áreas de piel Oscurecida
Consulta al médico de tu hijo de inmediato si presenta estos síntomas.
En 2018, la ADA recomendó que todos los niños con sobrepeso y otros factores de riesgo de 당뇨 sean examinados para detectar prediabetes o 당뇨병 tipo 2. La diadiabetes no tratada puede provocar complicaciones graves e incluso pueden poner en riesgo la vida.
Una prueba aleatoria de glucosa en la sangre puede revelar niveles altos de glucosa en la sangre. Una prueba de hemoglobina A1C puede proporcionar más información sobre los niveles promedio de glucosa en la sangre en los últimos meses. Tu hijo podría también necesitar una prueba de glucosa en la sangre en ayunas.
당뇨병에 대한 진단은 1, 2, 1, 2, 2, 1, 2, 1, 2, 2, 2, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 2, 2, 2, 2, 1, 2, 1 및 2이다.
Puedes ayudar a reducir el riesgo de tu hijo alentándolo a que coma bien y se mantenga físicamente activo todos los días. Obtén más información sobre la 당뇨병 tipo 2, su efecto en los niños y cómo se está volviendo tan común en este grupo que ya no se thinka comodia comienzo en la edad adulta.
Estadísticas de la Diadia tipo 2
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, englés) reportan las siguientes estadísticas sobre la diadia en Estados Unidos :
- 3 천만 명의 페르소나 당뇨병. Eso는 cerca del 10 % de la población에 해당합니다.
- una de cada cuatro personas no tiene idea de que tiene 당뇨병.
- la prediabetes afecta a 84.1 millones de adultos, y el 90 % de ellos no lo sabe.
- los adultos de color de origen no hispano, los hispanos y los nativos americanos tienen aproximadamente el doble de probabilidades de padecer 당뇨병 que los adultos blancos no hispanos.
La ADA reporta las siguientes estadísticas :
- en 2017, la diadia le costó a Estados Unidos $ 327 mil millones en costos médicos directos y una productividad reducida.
- los gastos médicos promedio para las personas con diadia son, aproximadamente, 2.3 veces más altos de lo que serían si no tuvieran 당뇨병.
- la 당뇨병 es la séptima causa principal de muerte en Estados Unidos, ya sea como la causa subyacente o como una causa contribuyente de la muerte.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) 보고서 :
- la prevalencia mundial de 당뇨병 en 2014 fue del 8.5 % en el caso de los adultos.
- en 1980, 솔로 엘 4.7 % de los adultos en todo el mundo tenía 당뇨병.
- la diadia causó directamente alrededor de 1.6 millones de muertes en todo el mundo en 2016.
- esta enfermedad casi triplica el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en los adultos.
- también es una causa principal de insuficiencia renal.
El impacto de la diadias está ampliamente extendido. Afecta la vida de casi mil quinientos millones de personas en todo el mundo. Ve algunas infografías que brindan más información sobre otras estadísticas dediadia que debes conocer.
Control de la Diadia tipo 2
El manejo de la diadia tipo 2 requiere trabajo en equipo. Tendrás que trabajar de cerca con tu médico, pero muchos de los resultados dependenten de tus acciones.
Es posible que tu médico quiera realizar análisis de sangre periódicos para determinar tus niveles de glucosa. Esto ayudará a determinar qué tan bien controlas tu enfermedad. Si tomas medicamentos, estas pruebas ayudarán a evaluar su efectividad.
Debido a que la Diadia aumenta tu riesgo de enfermedad cardiovascular, tu médico también controlará tu presión arterial y tus niveles de colesterol en la sangre.
Si tienes síntomas de enfermedad cardíaca, es posible que necesites pruebas adicionales. Estas pruebas podrían에는 심전도 및 심전도 (ECG o EKG) 또는 una prueba de esfuerzo cardíaco가 포함됩니다.
Sigue estos consejos para ayudarte a controlar la 당뇨병 :
- mantén una dieta equilibrada que incluya vegetales sin almidón, fibra de granos integratedes, proteínas magras y grasas no saturadas. Evita las grasas no saludables, los azúcares y los carbohidratos simples.
- alcanza y mantén un peso 호의적입니다.
- ejercítate diariamente.
- toma todos tus medicamentos según lo recomendado.
- utiliza un sistema de monitoreo en casa para evaluar tus niveles de glucosa en la sangre entre las visitas a tu médico. Tu médico te dirá con qué frecuencia debes hacerlo y cuál debe ser tu rango objetivo.
También puede ser útil que는 familia en el proceso를 포함합니다. Infórmales sobre las señales de advertencia de niveles de glucosa en la sangre demasiado altos o demasiado bajos para que puedan ayudarte en una emergencia.
Si todos en tu casa siguen una dieta saludable y participan en actividades físicas, el beneficio será para todos. Usa estas aplicaciones que te ayudarán a tener una mejor vida con 당뇨병.
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