폐의 폐포

산소 주머니

폐포는 호흡하는 산소를 흡수하고 몸을 계속 움직이게하는 폐의 작은 공기 주머니입니다. 비록 현미경으로 볼 수 있지만 폐포는 호흡기의 원동력입니다.

기관지 끝 부분에 약 4 억 8 천만 개의 폐포가 있습니다. 숨을들이 마시면 폐포가 팽창하여 산소를 흡수합니다. 숨을 내쉴 때 폐포가 수축하여 이산화탄소를 배출합니다.

폐포의 작동 원리

호흡과 관련된 세 가지 전반적인 과정이 있습니다.

폐 안팎으로 공기 이동 (환기)
산소-이산화탄소 교환 (확산)
폐를 통해 혈액을 펌핑 (관류)

작지만 폐포는 호흡기의 가스 교환의 중심입니다. 폐포는 당신이들이 마시는 들어오는 에너지 (산소)를 흡수하고 당신이 내쉬는 나가는 노폐물 (이산화탄소)을 방출합니다.

폐포 벽의 혈관 (모세 혈관)을 통해 이동할 때 혈액은 폐포에서 산소를 가져와 폐포로 이산화탄소를 방출합니다.

이 작은 폐포 구조는 모두 함께 취합되어 매우 넓은 표면적을 형성하여 휴식 중일 때와 운동 할 때 호흡 작업을 수행합니다. 폐포는 100 제곱미터 (1,076.4 제곱 피트)가 넘는 표면을 덮고 있습니다.

이 넓은 표면적은 호흡과 관련된 엄청난 양의 공기를 처리하고 폐로 산소를 공급하는 데 필요합니다. 폐는 분당 약 1.3 ~ 2.1 갤런 (5 ~ 8 리터)의 공기를 흡수합니다. 휴식을 취할 때 폐포는 분당 10.1 온스 (0.3 리터)의 산소를 혈액으로 보냅니다.

공기를 안팎으로 밀기 위해 횡경막과 기타 근육이 가슴 내부에 압력을 생성하는 데 도움이됩니다. 숨을들이 쉴 때 근육은 공기를 빨아들이는 데 도움이되는 대기압보다 낮은 음압을 생성합니다. 숨을 내쉴 때 폐가 반동하여 정상 크기로 돌아갑니다.

폐포와 호흡기

당신의 폐를 가슴 양쪽에 하나씩, 잘 가지가 잘린 나무 가지 두 개로 상상해보십시오. 오른쪽 폐에는 3 개의 섹션 (엽)이 있고 왼쪽 폐에는 2 개의 섹션 (심장 위)이 있습니다. 각 엽의 큰 가지를 기관지라고합니다.

기관지는 세기관지라고하는 작은 가지로 나뉩니다. 그리고 각 세기관지의 끝에는 수천 개의 미세한 기포와 같은 구조 인 폐포에 연결되는 작은 관 (폐포 관)이 있습니다.

폐포라는 단어는 "작은 구멍"이라는 라틴어 단어에서 유래되었습니다.

단면의 폐포

폐포는 묶음으로 구성되어 있으며 그룹화 된 각 묶음을 폐포 낭이라고합니다.

폐포는 꽉 묶인 포도처럼 서로 닿습니다. 폐포와 폐포 주머니의 수는 폐에 해면질의 일관성을 부여합니다. 각 폐포 (폐포의 단수)는 직경이 약 0.2mm (약 0.008 인치)입니다.

각 폐포는 매우 얇은 벽이있는 컵 모양입니다. 얇은 벽을 가진 모세 혈관이라고하는 혈관 네트워크로 둘러싸여 있습니다.

호흡하는 산소는 폐포와 모세 혈관을 통해 혈액으로 확산됩니다. 당신이 내쉬는 이산화탄소는 모세 혈관에서 폐포, 기관지 나무 위로 그리고 입 밖으로 확산됩니다.

폐포는 두께가 한 세포에 불과하므로 호흡의 가스 교환이 빠르게 이루어집니다. 폐포의 벽과 모세관의 벽은 각각 0.00004 인치 (0.0001 센티미터)입니다.

폐포 세포 정보

폐포의 바깥층 인 상피는 1 형과 2 형의 두 가지 유형의 세포로 구성됩니다.

제 1 형 폐포 세포는 폐포 표면의 95 %를 덮고 공기-혈액 장벽을 구성합니다.

제 2 형 폐포 세포는 더 작고 폐포의 내부 표면을 코팅하고 표면 장력을 줄이는 데 도움이되는 계면 활성제를 생성하는 역할을합니다. 계면 활성제는 숨을들이 쉬고 내쉴 때 각 폐포의 모양을 유지하는 데 도움이됩니다.

제 2 형 폐포 세포도 줄기 세포로 변할 수 있습니다. 손상된 폐포의 복구에 필요한 경우 폐포 줄기 세포는 새로운 폐포 세포가 될 수 있습니다.

폐포에 미치는 영향

이 완벽한 호흡 기계는 다음과 같은 이유로 인해 고장 나거나 효율성이 떨어질 수 있습니다.

질병
정상적인 노화
흡연 및 대기 오염

흡연

미국 질병 통제 센터에 따르면 담배 연기는 폐를 손상시키고 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD), 폐기종, 만성 기관지염과 같은 폐 질환을 유발합니다.

담배 연기는 세기관지와 폐포를 자극하고 폐의 내벽을 손상시킵니다.

담배 피해는 누적됩니다. 수년간의 담배 연기에 노출되면 폐 조직에 상처를 입혀 폐가 산소와 이산화탄소를 효율적으로 처리 할 수 없습니다. 흡연으로 인한 피해는 되돌릴 수 없습니다.

타락

간접 흡연, 곰팡이, 먼지, 가정용 화학 물질, 라돈 또는 석면으로 인한 실내 오염은 폐를 손상시키고 기존 폐 질환을 악화시킬 수 있습니다.

자동차 또는 산업 배기 가스와 같은 실외 오염도 폐에 해 롭습니다.

질병

만성 흡연은 알려진 폐 질환의 원인입니다. 다른 원인으로는 유전학, 감염 또는 손상된 면역 체계가 있습니다. 암에 대한 화학 요법과 방사선 치료도 폐 질환에 기여할 수 있습니다. 때때로 폐 질환의 원인을 알 수 없습니다.

폐 질환에는 많은 유형이 있으며, 모두 호흡에 영향을 미칩니다. 다음은 몇 가지 일반적인 폐 질환입니다.

만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD). 손상된 폐포 벽으로 인한기도 폐쇄.
천식. 염증은기도를 좁히고 차단합니다.
COPD. 폐포가 손상되면 폐포가 분해되어 가스 교환에 사용할 수있는 표면적이 줄어 듭니다.
특발성 폐 섬유증. 폐포를 둘러싼 벽은 흉터가 생기고 두꺼워집니다.
폐암. 암은 폐포에서 시작될 수 있습니다.
폐렴. 폐포는 액체로 채워져 산소 섭취를 제한합니다.

노화

정상적인 노화 과정은 호흡기 계통을 늦출 수 있습니다. 폐활량이 감소하거나 흉부 근육이 약하다는 것을 알 수 있습니다.

노인들은 또한 세균성 및 바이러스 성 폐렴의 위험이 더 높은 경향이 있습니다.

노화와 폐 건강에 대해 자세히 알아보십시오.

폐포 및 폐 건강

오염 물질에 대한 노출 제한

직장이나 집에서 공기 청정기 나 청정기를 사용하여 실내 먼지와 연기를 줄이십시오. 여분의 먼지, 곰팡이 또는 알레르겐에 노출 된 경우 마스크를 착용 할 수도 있습니다.

실외 공기 오염이 높은 날을주의하십시오. 온라인으로 예측을 찾을 수 있습니다.

공기질
꽃가루 수
해당 지역의 일기 예보를 조회 할 때 풍속 및 방향

대기 질 지수 (AQI)가 비정상 범위에있는 날에는 문과 창문을 닫고 내부 공기를 순환시켜 노출을 최소화하십시오.

담배를 피우는 빈도를 줄이십시오

폐를 건강하게 유지하기위한 목록의 첫 번째는 담배를 피우지 않는 것입니다.

금연 방법에 관심이 있다면 니코틴 대체 요법과 같은 새로운 방법이 있습니다. 금연하려는 사람들을위한 블로그를 확인할 수도 있습니다. 또는 미국 폐 협회 (American Lung Association)가 후원하는 Quit Now : Freedom From Smoking과 같은 지원 그룹에 가입하십시오.